10月4日是第二十四届国际陈氏太极拳高级培训班的第二天，今天让我们跟随小编一同走进陈氏太极单剑班。单剑班主教练由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈娟老师担任，助理教练由陈宝华老师担任。
太极单剑是太极拳运动系列中的短兵器之一，其剑法细腻、结构严谨，演练起来轻灵和缓、舒展优美，既有技击价值，又有很高的欣赏价值，深受广大武术爱好者和健身爱好者的喜爱。
课堂上，陈娟老师从剑的基本握法和基本功讲起，全面细致地讲解了陈氏单剑套路中各个招式的运剑动作、运剑线路，身法、步法等关键要点。在陈娟老师精湛剑法的引领下，学员们挥动着太极剑，变换着身形，练功厅的现场呈现出一片银色的闪亮奇景。
陈氏太极剑的特点是刚柔相济、连绵不断、缠绕回旋、忽隐忽现，结合太极拳舒展大方的身法，长期习练不仅强身健体，更能得到艺术美的享受。抓住学习正宗正源的陈氏太极剑法的难得机会，拳友们全身心的摸索体悟，生怕漏掉一个细节。汗流浃背而不知，学到深处而忘我。祝愿学员们经过专业的指导和训练，逐步掌握太极单剑的精髓并享受武术带来的乐趣和益处。
