妇科门诊经常需要问及女性月经情况，常有部分女性记不住自己的月经周期，或是情绪低落地说自己月经不正常，每个月20天左右就来一次。
医生详细询问后才发现，原来是部分女性将月经干净后第一天当作了月经周期的第一天。
那么，什么是月经周期？该如何正确计算月经周期呢？
月经周期该如何计算？
首先，月经周期的计算应包括月经来潮的时间，即：两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。从月经干净计算是不正确的，所以会有女性担心自己月经周期缩短。
其次，正常月经周期一般在28-30天之间，当然前后相差7天以内也属于正常范围，即：21-27天或者30-37天也都可以属于正常范围内。关键是：规律性，每个人都有自己的月经周期，只要相对自己而言比较固定也属正常。
当然，还有少部分女性月经2个月一潮或3个月一潮，甚至1年1潮者亦有，这些都属于特殊的月经周期，在中医古代医籍中也有记载。
大部分女性请参考上述常规标准，如有发现不适还请及时就诊。
作者：
李航，东新街道社区卫生服务中心中医科、不孕不育专科中医主治医师。
擅长：
中西医结合诊治各种原因导致的女性不孕症、复发性流产和男性不育症，以及各种常见妇科、男科疾病。
中西医结合诊治各种原因导致的慢性肾脏病以及中医药治疗多种杂病。
东新街道社区卫生服务中心
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