"食"光有你,"味"爱而来——一周美食(2024.10.28-11.1)

楼市   2024-11-01 15:05   天津  




为了保障孩子的营养健康,

我园制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养美味,

让孩子吃得更香,更有营养。



星期一营养食谱

早餐

小枣窝头、佛手包、糖醋白萝卜、虾皮炒鸡蛋、燕麦甜牛奶(豆浆)

加点

上午:蜜桔、冰糖红果水

下午:蒸秋月梨

午餐

糯米米饭、孜然羊肉(孜然鸡片)、素烧紫菜头、鸡蛋丝瓜、白菜豆腐鸡蛋汤

晚餐

油盐小花卷、新爆三、香菇油菜、黑米面粥






星期二营养食谱


早餐

大馒头、黄金小刺猬、炒三丝、甜麻酱、花生豆浆


加点

上午:西梅、金桔雪梨水

下午:香蕉

午餐

大麦仁米饭、香芋炖鸡翅、蒜香油麦菜、鸡蛋烧双菇、白萝卜鸡蛋汤

晚餐

肉龙、蒸南瓜、红豆大米




星期三营养食谱



早餐

小柿子、黑米面葡萄干核桃卷、卤鹌鹑蛋、炒土豆胡萝卜丝、燕麦甜牛奶(豆浆)

加点

上午:阳光玫瑰、银耳红枣水

下午:苹果

午餐

栗香米饭、红烧鲽鱼(香煎猪肉丸子)、香菇冬瓜、糖醋藕片、虾皮紫菜鸡蛋汤

晚餐

千层饼、京酱肉丝、鸡蛋快菜、山芋玉米粥




星期四营养食谱


早餐

粮袋豆沙包 、麻酱龙、炒青瓜、酱鸡胗、虾皮白菜疙瘩汤

加点

上午:爱媛橙、冰糖菊花水

下午:蒸皇冠梨

午餐

花生米饭、多彩虾仁(多彩肉丁)、木耳山药、番茄菜花、青萝卜鸡蛋汤

晚餐

玉米面枣花卷、肉末豆腐鸡蛋羹、蚝油生菜、薏米米粥




星期五营养食谱


早餐

荞麦面猪蹄卷、草帽红果包、香芹炒蛋、燕麦甜牛奶

加点

上午:人参果、冰糖柠檬水

下午:红心火龙果

午餐

牛肉汤面(猪肉汤面)、蒸芋头

晚餐

南瓜小馒头、红烧肋排卤鸡蛋、元宝菠菜、银耳百合大米





下周食谱


科学的膳食是孩子

健康成长的重要保障

我园科学制定带量食谱

为幼儿提供合理营养配餐

保证膳食平衡

促进幼儿健康成长!


-END-


监制 |鲁丽 涂红春

审核| 丁娜 章晓昱

编辑 | 李娟

天津市河西区第十六幼儿园
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