一餐一饭，一午一夕
食光漫长，美味纵享
专注营养，用心成长
生活是一种教育
食物是一种生活
与您“食”刻相伴
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧牛肉土豆 肉沫豆腐 香菇炒油菜 菌汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：炸小酥肉 肉炒韭菜素鸡 西红柿炒鸡蛋 菠菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧肉炖腐竹宽粉 三丁炒肉 爆炒甘蓝 酸辣汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：孜然肉片 地三鲜 醋溜豆芽 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：菠萝咕咾肉 肉炖白菜干豆腐 蒜蓉西蓝花 素烩汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：肉炒蒜苔 肉沫土豆块 甘蓝粉条炒鸡蛋 小白菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧排骨 肉炒角瓜木耳 素炒三丝 菠菜汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：溜肉段 麻婆豆腐 大葱煎鸡蛋 柿子汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：肉丸汆萝卜 肉炒青豆粒 圆葱炒土豆片 小白菜汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：农家炖肉 鱼香茄子 醋溜白菜片 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：炸鸡块 麻辣烫 海鲜鸡蛋糕 桂圆汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：把子肉 肉炖小白菜腐竹粉条 酸辣土豆丝 菠菜汤 花生米 辣椒油
制作/段思雪
编辑/吕佳蒙
初审/刘兴月
复审/李琳华
终审/魏洪文 刘金娥
