一餐一饭，一午一夕
食光漫长，美味纵享
专注营养，用心成长
生活是一种教育
食物是一种生活
与您“食”刻相伴
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：咖喱牛肉土豆 麻婆豆腐 爆炒甘蓝素烩汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：木须肉 肉炒芹菜粉条 炸地瓜条 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：溜肉段 肉炖白菜干豆腐 干锅土豆片 菌汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：宫爆肉丁 肉沫茄子炖粉条 西红柿炒鸡蛋 小白菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：肉丸汆小白菜 肉炒菜花木耳 韭菜炒素鸡 菠菜汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：过油肉 肉沫土豆块 醋炒豆芽 西红柿鸡蛋汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：软炸里脊 虾皮萝卜粉条 浇汁西蓝花 酸辣汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：水煮肉片 海鲜豆腐 大葱煎鸡蛋 瓜片汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧肉 肉炒白菜木耳 清炒角瓜 韭菜沫土豆丝汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：三丁炒肉 烧茄子 青椒炒土豆丝 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：辣子鸡块 麻辣烫 肉沫蒸蛋 桂圆汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：粉蒸肉 金针磨豆皮 肉炖白菜土豆条 菠菜汤 花生米 辣椒油
制作/段思雪
编辑/吕佳蒙
初审/刘兴月
复审/李琳华
终审/魏洪文 刘金娥
