一餐一饭，一午一夕
食光漫长，美味纵享
专注营养，用心成长
生活是一种教育
食物是一种生活
与您“食”刻相伴
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧排骨 肉炒白菜鲜蘑 翡翠玉米 菌汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：干煸肉丝土豆丝 爆炒肉片甘蓝 大葱煎鸡蛋 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：肥牛汆锅 肉沫土豆块 角瓜炒木耳 菠菜汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：焦溜丸子 肉炖小白菜腐竹 醋溜豆芽 柿子汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：农家炖肉 肉炒青豆干锅 有机菜花 素烩汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：肉炒蒜苔鱼豆腐 扒茄条 炒合菜 小白菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧肉炖甘蓝粉皮 肉炒尖椒土豆片 麻辣豆腐 酸辣汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：孜然肉粒 肉沫蒸冬瓜 西红柿炒鸡蛋 菠菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：糖醋刀鱼 肉炖白菜干豆腐 酱茄条 柿子鸡蛋汤 梨 花生米 辣椒油 陈醋
主食：米饭 酸奶
菜谱：农家小炒肉 桂花南瓜 孜然豆皮 柿子汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：酱鸡腿 虾皮萝卜粉条 肉沫鸡蛋糕 桂圆汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：香菇玉米蒸肉饼 肉炖二白菜豆腐 韭菜炒土豆丝 小白菜汤 花生米 辣椒油
制作/段思雪
编辑/吕佳蒙
初审/刘兴月
复审/李琳华
终审/魏洪文 刘金娥
