一餐一饭，一午一夕
食光漫长，美味纵享
专注营养，用心成长
生活是一种教育
食物是一种生活
与您“食”刻相伴
主食：米饭 馒头 花卷
菜谱：红烧排骨 黄瓜钱炒肉 浇汁西蓝花 菌汤 橘子 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 馒头
菜谱：水煮肉片 肉沫土豆块 炸春卷 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：糖醋鳕鱼 猪肉炖白菜豆腐 角瓜炒土豆片 素烩汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：葱爆肉 肉炒韭菜素鸡 番茄炒鸡蛋 菠菜汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：农家炖肉 虾皮萝卜丝粉条 翡翠玉米 小白菜汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：三丁炒肉 扒茄条 猪肉炖甘蓝干豆腐 柿子汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧肉 麻辣烫 青豆炒肉 酸辣汤 橘子 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：水滑肉 猪肉炖小白菜豆腐 韭菜沫鸡蛋 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：牛肉汆锅 酱茄条 肉炒芹菜土豆丝 菠菜汤 苹果 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：宫爆肉丁 肉炒金针磨豆皮 醋炒豆芽 瓜片汤 花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：炸鸡米花 猪肉炖小白菜土豆 酱蒸鸡蛋 桂圆汤 梨 花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：小葱木耳炒肉 风味茄丁 麻辣豆腐 紫菜蛋花汤 花生米 辣椒油
制作/段思雪
编辑/吕佳蒙
初审/刘兴月
复审/李琳华
终审/魏洪文 刘金娥
