一餐一饭，一午一夕
食光漫长，美味纵享
专注营养，用心成长
生活是一种教育
食物是一种生活
与您“食”刻相伴
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：红烧牛肉豆腐泡 肉炒白菜木耳 翡翠玉米 绿豆汤 苹果 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：干煸肉丝土豆丝 肉炒甘蓝粉条 大葱煎鸡蛋 紫菜蛋花汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：香酥刀鱼 肉炖小白菜豆腐 西红柿炒鸡蛋 菠菜汤 梨 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：红烧肉炖土豆 肉炒三丁 醋溜豆芽 柿子汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：萝卜丝汆肉丸 肉炒尖椒干豆腐 酸辣土豆丝 素烩汤 橘子 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：香辣肉丝 扒茄条 炒合菜 小白菜汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：烧烤肉丁 肉沫蒸冬瓜 麻辣豆腐 酸辣汤 苹果 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：过油肉 肉炖白菜干豆腐 酱炒鸡蛋 菠菜汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：农家炖肉 肉炒芹菜土豆丝 蒜蓉西蓝花 菌汤 梨 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：孜然肉片 清蒸老南瓜 韭菜炒素鸡 柿子汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：糯米蒸鸡腿 麻辣烫 肉沫鸡蛋糕 绿豆汤 橘子 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶 面条
菜谱：糖醋里脊 肉炖二白菜腐竹 韭菜炒土豆丝 小白菜汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：溜肉段 肉炒白菜香菇 干锅角瓜 小白菜汤 苹果 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：京酱肉丝 肉沫土豆块 甘蓝粉条炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 花卷 馒头
菜谱：鸡肉炖香菇宽粉 有机菜花炒肉 鸡蛋糕 菠菜汤 梨 炸花生米 辣椒油
主食：米饭 酸奶
菜谱：水煮肉片 鱼香茄条 肉炒青椒土豆片 柿子汤 炸花生米 辣椒油
制作/段思雪
编辑/吕佳蒙
初审/刘兴月
复审/李琳华
终审/魏洪文 刘金娥
