北京白云观传统文化公益推广活动——武当九式太极拳(2024第三期)明天开始报名

旅行   2024-10-13 20:01   北京  




重要提示


1、2024年10月14日上午10:00开启报名程序

2、报名请长按相应二维码链接到报名页面,本期活动分为周六,周日两个班,请根据自己时间选择安排,不要重复报名

3、报名后请务必识别推送的二维码进群

4、群内不要随意邀请朋友等,不入群者视为报名失败

5、上课地点:北京白云观后花园


注意:学员入观训练须正常购票入观。


       武当九式太极拳,是武当太极拳的精华拳,依据《武当三丰原式太极拳》、《武当老架太极拳》、《武当太乙五行拳》等为技术依据,以“道”家学说,张三丰丹经理论和大道思想为理论依据,編著而成。  


        整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧。无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从基本功法开始学习,便能轻松入门。长期习练中,可达到畅舒活血、柔肢润脉、增康延寿的效果。


九式太极拳动作:

抱圆守一(预备式) 一、引气归元(起势) 二、怀抱阴阳 三、野马分鬃 四、揽雀尾 五、叶底摘桃 六、玉龙抖鳞 七、道人拴门 八、推山填海 九、正气长存(收势)


课程介绍

课程性质:全程公益免费

课程内容:武当九式太极拳

招生人数:80人

上课时间:周六班:2024年10月19日开始,每周六下午14:00-15:30

                 周日班:2024年10月20日开始,每周日下午14:00-15:30

                 课程期间逢法定节假日及调休将停课

课程周期:一个半月(6节课)

上课地点:北京白云观后花园(小蓬莱)

报名时间:2024年10月14日  上午10:00开始, 报满系统自动终止


任课教师

任课教师——邓嘉羿:武当三丰派第十五代传承人,一级社会体育指导员,中国武术6段,全国武术比赛太极拳、剑术一等奖,世界武术锦标赛 长拳第一名。


任课教师——资由:武当武术主教官,武当三丰派第十六代传人。首届盱眙全国武术大赛伏虎拳一等奖,第一届武当拳大赛玄门剑一等奖。



注意事项

*请认真阅读以下注意事项及相关说明

1、上课期间请着舒适宽松,适于运动的服装和鞋子,以避免不必要的运动损伤。

2、上课期间请严格遵循指导教师及助教的指导与要求,量力而为,不要过量运动。凡因不遵从指导教师及助教的指导而造成的运动损伤,本观不负任何责任

3、课程严格考勤,请根据未来一个半月内的个人时间安排决定是否参加本次学习,珍惜机会、尊重他人。凡报名后不参加课程或无故缺勤两次以上者,取消上课资格及未来参加北京白云观一切公益活动的资格

4、报名后请扫描或长按推送的二维码加入官方信息通知群。关于本次课程所有信息都将在此微信群公布,非极特殊情况恕不进行个别通知。课程开始后仍不进群的,视为自动放弃本次学习资格.


报名请根据自己时间识别下列二维码

(请勿重复报名)




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报名步骤:





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