重要提示
1、2024年10月14日上午10:00开启报名程序
2、报名请长按相应二维码链接到报名页面,本期活动分为周六,周日两个班,请根据自己时间选择安排,不要重复报名。
3、报名后请务必识别推送的二维码进群
4、群内不要随意邀请朋友等,不入群者视为报名失败
5、上课地点:北京白云观后花园
注意:学员入观训练须正常购票入观。
武当九式太极拳,是武当太极拳的精华拳,依据《武当三丰原式太极拳》、《武当老架太极拳》、《武当太乙五行拳》等为技术依据,以“道”家学说,张三丰丹经理论和大道思想为理论依据,編著而成。
整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧。无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从基本功法开始学习,便能轻松入门。长期习练中,可达到畅舒活血、柔肢润脉、增康延寿的效果。
九式太极拳动作:
抱圆守一(预备式) 一、引气归元(起势) 二、怀抱阴阳 三、野马分鬃 四、揽雀尾 五、叶底摘桃 六、玉龙抖鳞 七、道人拴门 八、推山填海 九、正气长存(收势)
课程介绍
课程性质:全程公益免费
课程内容:武当九式太极拳
招生人数:80人
上课时间:周六班:2024年10月19日开始,每周六下午14:00-15:30
周日班:2024年10月20日开始,每周日下午14:00-15:30
课程期间逢法定节假日及调休将停课
课程周期:一个半月(6节课)
上课地点:北京白云观后花园(小蓬莱)
报名时间:2024年10月14日 上午10:00开始, 报满系统自动终止
任课教师
任课教师——邓嘉羿:武当三丰派第十五代传承人,一级社会体育指导员,中国武术6段,全国武术比赛太极拳、剑术一等奖,世界武术锦标赛 长拳第一名。
任课教师——资由:武当武术主教官,武当三丰派第十六代传人。首届盱眙全国武术大赛伏虎拳一等奖,第一届武当拳大赛玄门剑一等奖。
注意事项
*请认真阅读以下注意事项及相关说明
1、上课期间请着舒适宽松,适于运动的服装和鞋子,以避免不必要的运动损伤。
2、上课期间请严格遵循指导教师及助教的指导与要求,量力而为,不要过量运动。凡因不遵从指导教师及助教的指导而造成的运动损伤,本观不负任何责任
3、课程严格考勤,请根据未来一个半月内的个人时间安排决定是否参加本次学习,珍惜机会、尊重他人。凡报名后不参加课程或无故缺勤两次以上者,取消上课资格及未来参加北京白云观一切公益活动的资格
4、报名后请扫描或长按推送的二维码加入官方信息通知群。关于本次课程所有信息都将在此微信群公布,非极特殊情况恕不进行个别通知。课程开始后仍不进群的,视为自动放弃本次学习资格.
报名请根据自己时间识别下列二维码
(请勿重复报名)
报名步骤:
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