盛若星河:神奇的大脑——佳木斯市第十一中学“格致讲堂”第六讲

文摘   2024-09-23 08:29   黑龙江  

在浩瀚的知识宇宙中,每一颗星辰都承载着无尽的智慧与奥秘,而人类的大脑,便是这宇宙中最璀璨的星河,既深邃又广阔,那如何科学用脑,让学习更高效、生活更精彩,成为了我们共同的探索追求。2024年9月21日,佳木斯市第十一中学开展“格致讲堂”第六讲《盛若星河——神奇的大脑》,邀您共赴一场探索大脑奥秘的奇妙之旅!



 本期讲堂主讲人介绍 

方春燕,中共党员,应用心理学硕士、佳木斯市第十一中学学生发展指导中心负责人、国家二级心理咨询师、生涯规划师、家庭教育指导师、应急救护师。黑龙江省家庭教育学会成员,黑龙江省中小学心理健康教育名师服务团队成员,曾多次参与省级线上心理健康教育公益讲座、驰援外地市中小学心理服务工作,入选省级中小学心理健康教育专家库成员,先后担任黑龙江省、佳木斯市中小学心理健康教育教师能力素质提升大赛评委。



 本期讲堂内容简介 

讲座开篇以“盛若星河”的壮丽景象为喻,生动描绘了大脑的神奇与美丽。通过介绍大脑的重量、肤色、体型等基本特征,以及它内部蕴含的140亿神经细胞,让听众对大脑有了初步而直观的认识。同时,强调了大脑作为人体“总司令”的超凡能力,每分钟可进行1000亿次的计算,展现了其无与伦比的复杂性和高效性。深入剖析了大脑的三大组成部分:新脑(理性脑)、哺乳动物脑(情绪脑)和原始脑(欲望和本能脑)。通过图文并茂的方式,展示了神经元之间的壮丽网络,以及神经连接的星河般复杂。这种三位一体的结构,共同支撑着人类的认知、情感、行为等各个方面。

讲座重点探讨了大脑与学习之间的关系。通过介绍遗忘曲线和科学的重复节奏,揭示了复习在学习过程中的重要性。同时,强调了输出在学习中的关键作用,无论是通过考试还是其他形式的表达,都能有效巩固记忆。此外,还探讨了好奇心如何激发大脑中的LTP(长时程增强),以及情绪价值在记忆形成中的重要作用。结合大脑的特点和学习的奥秘,提出了一系列科学用脑的实践策略。包括如何降低压力激素、如何通过睡眠清洁大脑和巩固记忆、以及如何通过饮食为大脑提供必要的营养等。这些策略旨在帮助师生们更好地管理和利用自己的大脑资源,实现高效学习和健康生活。

最后,讲座以“天地宽着呢,未来美着呢”的美好愿景作为结语,鼓励全校师生继续探索大脑的奥秘,用科学的方法开发自己的潜能,共同创造更加美好的未来。

主会场

分会场

本期讲堂主持人 王鑫颖

一场脑科学主题讲座,不仅是知识的传递,更是思维的启迪,在这个充满挑战与机遇的时代,对脑科学的深入理解将为我们打开一扇全新的大门,脑科学的奥秘如同璀璨星辰等待探索。希望佳木斯市第十一中学的学生们能够通过本次讲座激发对大脑奥秘的持续探索热情,并有效地开发和利用大脑,善用大脑的神奇力量开拓创新,勇攀知识高峰。


撰稿:王鑫颖

图片:李秀玲

编辑:鄂美含

编审: 军

审校: 晶

审核:李贵斌

佳木斯市第十一中学
佳木斯十一中学始建于1967年10月,1978年被确定为市级重点中学,1998年成为省级排球基点校,2002年4月被黑龙江省教育厅批准为黑龙江省示范性普通高中,2005年被评为省级文明单位标兵。
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