本周食谱
1月13日-1月14日
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等元素的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长。
星期一
能量早餐
营养燕麦粥、奶香馒头、红参炒鸡蛋
营养午餐
水晶米饭、黄焖鸡块、坚果碎茼蒿、菌菇豆腐汤
缤纷午点
豆沙卷、甘蔗枸杞雪梨水
均衡晚餐
星期二
能量早餐
五谷豆浆、小杠子馍、黄瓜木耳炒肉(回族:黄瓜木耳炒鸡肉)
营养午餐
肉丝茄汁面(回族:鸡肉丝茄汁面)、葱油饼、蒸蜜薯
图文:鲍长雪
编辑:鲍长雪
审核:杨艳艳
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