降价了！长葛正大量上市！| 河南迎来今冬第一场雪！| 明年起，延长至63周岁 | 中国医院排行榜发布

时事 2024-11-17 06:00 河南

今日长葛【第7228期】

明日天气多云 7℃~15℃

长葛

要闻

► 市委书记张忠民主持召开市委常委会会议

11月16日，市委书记张忠民主持召开十四届市委常委会第138次会议，传达学习习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的二十届三中全会精神专题研讨班开班式上的重要讲话精神，传达中央纪委国家监委、省纪委监委关于攻坚决胜“后两月”的有关工作要求，听取有关工作汇报，安排近期重点工作。

长葛

城事

► 降价了！长葛正大量上市！

随着天气转冷蔬菜进入上市高峰期，近日，小编走访我市部分农贸市场、商超发现，与一个月之前相比，蔬菜价格普遍“退烧”，基本没有价格上涨的蔬菜。

大白菜0.58元/斤、白萝卜0.38元/斤、包菜0.98元/斤……超市工作人员告诉小编：“从10月下旬开始，菜价开始回落，叶类菜降价最为明显。”

省内

热点

1 ► 河南下雪了！

11月16日下午

河南洛阳老君山、白云山、

抱犊寨等景区

迎来今年冬天的第一场雪

（洛阳网）

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2 ► 胖东来调改永辉超市郑州门店增至第5家

11月16日，大河财立方记者发现，永辉超市郑州盛华里店挂出了闭店调改说明，当日闭店，12月18日恢复营业。

此次闭店调改的原因，是胖东来团队仍在给永辉超市“帮忙”，同时这也是胖东来调改郑州永辉超市的第五家门店。

（大河财立方）

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3 ► 河南三地火车站改造施工

11月16日，记者从郑州铁路方面了解到，国铁集团郑州局管内商丘南站、许昌站和三门峡南站正在进行客运提质改造，火车站施工期间旅客出行请注意安全。

（大象新闻）

★

4 ► 气温下降8-12℃，这些地方还有雨雪！

11月17日，西部、南部

有小雨或零星小雨

西部高海拔山区有雨夹雪或小雪

18日，全省大部有小雨或零星小雨

中西部、西北部部分县市有雨夹雪

高海拔山区有小到中雪

冷空气叠加风雨的影响

气温显著下降

（18日全省大部最高气温

较前期下降8到12℃）

本轮过程（16-18日）中

18日的最高气温处于最低点

全省仅有10℃上下湿凉感也会明显增加

（河南气象）

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5 ► 最新消息！洛阳入选2024年度活力之城案例

11月15日，中国新闻周刊在京发布了《2024活力之城文旅指数报告》，广州市、武汉市、哈尔滨市、成都市、南京市、济南市、深圳市、石家庄市、太原市、长沙市、大同市、无锡市、常州市、苏州市、扬州市、湖州市、黄山市、泉州市、三明市、烟台市、潍坊市、洛阳市、张家界市、崇左市、西双版纳、榆林市等入选《中国新闻周刊》2024年度活力之城案例。

（中新网）

国内

热搜

1 ► 中国航天员开始太空“拆快递”

16日早上，神舟十九号航天员乘组在地面配合下打开天舟八号舱门，开始太空“拆快递”。

8时26分，航天员蔡旭哲打开天舟八号舱门，进入天舟八号货运飞船。神舟十九号航天员乘组将按计划继续开展货物转运等相关工作。

（央视新闻）

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2 ► 明年起，延长至63周岁！

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近日

公安部发布了

《关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉

的决定（征求意见稿）》

文件指出

自2025年1月1日起

大中型客货车准驾车型的年龄上限

由60周岁延长至63周岁

↓↓↓

《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定（征求意见稿）》公开征求意见的公告

为贯彻落实《全国人大常委会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》和《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，满足大中型客货车驾驶人的驾驶需要，更好地适应经济社会发展和人民群众的实际需求，我部修订了《机动车驾驶证申领和使用规定》，形成《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定（征求意见稿）》。现向社会公开征求意见，公众可以通过公安部网站（www.mps.gov.cn）查阅公开征求意见稿，有关意见建议可以通过公安部网站在线提出。

公安部

2024年11月4日

【划线部分为修改或增加内容】

公安部关于修改

《机动车驾驶证申领和使用规定》的决定

（征求意见稿）

为进一步完善机动车驾驶人考试和管理制度，优化机动车驾驶证考领程序，公安部决定对《机动车驾驶证申领和使用规定》作如下修改：

一、将第十四条第一项修改为：

（一）年龄条件：

“1.申请小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻便摩托车准驾车型的，在18周岁以上；

2.申请普通三轮摩托车、普通二轮摩托车准驾车型的，在18周岁以上，70周岁以下；

3.申请低速载货汽车、三轮汽车、轮式专用机械车准驾车型的，在18周岁以上，63周岁以下；

4.申请城市公交车、中型客车、大型货车、轻型牵引挂车、无轨电车或者有轨电车准驾车型的，在20周岁以上，63周岁以下；

5.申请大型客车、重型牵引挂车准驾车型的，在22周岁以上，63周岁以下；

6.接受全日制驾驶职业教育的学生，申请大型客车、重型牵引挂车准驾车型的，在19周岁以上，63周岁以下。”

二、将第六十五条第一款修改为：

“年龄在63周岁以上的，不得驾驶大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车、轮式专用机械车、无轨电车和有轨电车。持有大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的，应当到机动车驾驶证核发地或者核发地以外的车辆管理所换领准驾车型为小型汽车或者小型自动挡汽车的机动车驾驶证，其中属于持有重型牵引挂车驾驶证的，还可以保留轻型牵引挂车准驾车型。但年龄在63周岁以上，申请继续驾驶大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车、轮式专用机械车、无轨电车和有轨电车，通过记忆力、判断力、反应力等能力测试的，可以在年满63周岁前一年内向机动车驾驶证核发地或者核发地以外的车辆管理所申请延长原准驾车型驾驶资格期限，延长期限最长不超过三年。”

三、将第七十九条第一款第十项修改为：

“（十）年龄在63周岁以上，所持机动车驾驶证只具有轮式专用机械车、无轨电车或者有轨电车准驾车型，且未经车辆管理所核准延期申请的，或者年龄在70周岁以上，所持机动车驾驶证只具有低速载货汽车、三轮汽车准驾车型的。”

四、将第八十七条第二款第一项修改为：

“（一）取得相应准驾车型驾驶证并具有三年以上驾驶经历，年龄符合国家校车驾驶资格条件。”

五、将第九十二条第一款第二项修改为：

“（二）年龄超过国家校车驾驶资格条件的。”

本决定自2025年1月1日起施行。

《机动车驾驶证申领和使用规定》根据本决定作相应修改，重新公布。

关于《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定（征求意见稿）》的修改说明

为贯彻落实《全国人大常委会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》和《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，满足大中型客货车驾驶人的驾驶需要，更好地适应经济社会发展和人民群众的实际需求，公安部拟对《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第162号）进行修订，现说明如下：

一、修改的必要性

2004年，为贯彻《道路交通安全法》及其实施条例，公安部发布《机动车驾驶证申领和使用规定》，细化驾驶证申领使用制度，此后分别于2006年、2010年、2012年、2016年和2021年进行了5次修订。《机动车驾驶证申领和使用规定》实施以来，在规范机动车驾驶人业务办理、推进简政放权优化服务、预防和减少道路交通事故等方面发挥了重要作用。

今年9月13日，十四届全国人大常委会第十一次会议审议通过《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，批准《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，从2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁。职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。为贯彻落实上述规定，满足大中型客货车驾驶人的驾驶出行需求，更好服务于客货运市场发展，更好地适应经济社会发展和人民群众的实际需求，需要对《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第162号）进行修改完善。

二、修改过程

今年9月，我部启动《机动车驾驶证申领和使用规定》的修订工作，成立了工作专班，开展专题调研，广泛听取社会群众、人大代表、政协委员、相关部门、行业企业等意见建议，形成了征求意见稿。10月，书面征求了各地公安机关交管部门、公安部相关业务局以及全国人大常委会法工委、教育部、司法部、人力资源和社会保障部、交通运输部、国家卫健委等6个部门意见，并根据征求意见情况，再次组织客货运行业代表、法律专家、业务骨干等专题研讨、深入论证，修改完善形成公开征求意见稿。

三、修改的主要内容

《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第162号）共111条，此次修订拟修改5条，主要包括：

一是调整大中型客货车驾驶证的申请年龄规定。

将大中型客货车驾驶证的申请年龄上限由60周岁延长至63周岁。涉及条款为第十四条规定。

二是调整大中型客货车准驾车型年龄上限规定。

将大中型客货车准驾车型的年龄上限由60周岁延长至63周岁。涉及条款为第六十五条。

三是明确大中型客货车驾驶人因弹性延迟退休申请延长驾车时间规定。

为与国家弹性延迟退休政策相衔接，规定年龄在63周岁以上申请继续驾驶大中型客货车的驾驶人，参加体检和记忆力、判断力、反应力等能力测试，身体条件符合继续驾驶大中型客货车要求的，可以向车辆管理所提出申请延长原准驾车型驾驶资格期限。涉及条款为第六十五条。

四是调整轮式专用机械车、无轨电车、有轨电车驾驶证注销年龄规定。

将只具有轮式专用机械车、无轨电车或者有轨电车准驾车型驾驶证的注销年龄上限由60周岁延长至63周岁。涉及条款为第七十九条。

五是完善校车驾驶资格的申请年龄和注销年龄规定。

将驾驶人申请校车驾驶资格年龄上限的表述由“不超过60周岁”调整为“年龄符合国家校车驾驶资格条件”，校车驾驶资格的注销年龄表述由“年龄超过60周岁的”调整为“年龄超过国家校车驾驶资格条件的”，保持与上位法《校车安全管理条例》的规定相一致。涉及条款为第八十八条、第九十二条。另外，将已实施“普通三轮摩托车、普通二轮摩托车准驾车型的申请年龄由60周岁放宽至70周岁”的便民措施上升为部门规章规定，将便民服务措施制度化，推进改革法治化。

四、关于生效日期

下一步，我部将根据公开征集的意见建议对《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定（征求意见稿）》的修改内容进行进一步修改完善，形成《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定（报批稿）》，并按规定启动报批程序。修订后的《公安部关于修改〈机动车驾驶证申领和使用规定〉的决定》自2025年1月1日起施行。

（中华人民共和国公安部）

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3 ► 转存收藏！复旦版中国医院排行榜发布

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今天（16日），复旦版《2023年度中国医院综合排行榜》《2023年度中国医院专科声誉排行榜》发布。哪些医院榜上有名？眼科、口腔科、皮肤科、妇产科、骨科、重症医学科……哪家医院最强？看完整榜单👇

（央视新闻）

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4 ► “十四五”以来获批国产创新药市场规模达1000亿元

2024中国医药工业发展大会与上海国际生物医药产业周11月16日在上海举行，大会公布数据显示，“十四五”以来，我国国产创新药数量和质量齐升，共有113个国产创新药获批上市，是“十三五”获批新药数量的2.8倍，市场规模达1000亿元。

（新华社）

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5 ► 破坏军婚，逮捕！

11月12日，江西省赣州市章贡区人民检察院批准逮捕了涉嫌破坏军婚罪的犯罪嫌疑人罗某。

经查，2024年4月，王某某来到罗某所在的公司上班，并与其结识，之后发展为情人关系。罗某在明知王某某系军人配偶情况下，仍长期与其同居。目前，嫌疑人罗某因涉嫌破坏军婚罪，已被章贡区检察院批准逮捕。

（章贡公安）

国际

速递

1 ► 爆料！“马斯克或遭调查”

据路透社11月15日报道，两名民主党参议员在路透社记者15日看到的一封信件中称，出于国家安全理由，五角大楼和执法机构应该就有关亿万富翁埃隆·马斯克与包括普京在内的俄罗斯官员进行过多次通话的报道展开调查。

（参考消息）

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2 ► 中方赞成，全票通过！

当地时间11月13日，联合国安理会通过一项决议，将对也门的有关制裁措施延期一年。并将负责协助安理会也门制裁委员会的专家小组的任务期限延长13个月。中方代表投下赞成票，希望决议有助于推动各方加强接触对话，有助于推动各方配合联合国的斡旋努力，有助于推动也门局势改善和红海局势降温。

（央视新闻）

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3 ► 突发！美国一客机在得州机场遭枪击

美国哥伦比亚广播公司报道，当地时间11月15日晚，美国西南航空公司发布声明称，该公司航班号为2494的客机在得克萨斯州达拉斯拉夫菲尔德机场遭到枪击，事发时乘客已登机，飞机正准备起飞。据报道，事件没有造成人员伤亡，目前还不清楚子弹的来源，达拉斯警方正在对事件进行调查。

（CCTV国际时讯）

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4 ► 关于俄乌冲突，泽连斯基最新发声

当地时间11月16日，乌克兰总统泽连斯基在接受乌媒体采访时表示，乌克兰必须尽一切努力，以外交手段在明年结束冲突。

（央视新闻）

★

5 ► 史上最年轻！特朗普任命27岁的她为白宫发言人

据央视新闻报道，当地时间11月15日，美国当选总统特朗普宣布，卡罗琳·莱维特（Karoline Leavitt）将担任其就任总统后的白宫发言人。

据悉，莱维特在特朗普2024年竞选期间一直担任其发言人。莱维特出生于1997年，将成为美国历史上最年轻的白宫发言人。

（央视新闻）

健康

科普

► 睡前别光刷手机！做好这4件事抓牢养生黄金时间

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睡觉前你还在躺着刷手机吗？

白白浪费了养生黄金时间！

睡前养生4部曲来啦

1泡脚 2梳头

3喝水 4揉腹

让你气血充足、血管健康

睡眠好、消化好～

泡脚

让你睡眠好

冬季天气寒冷，睡前1个小时，可以用温水泡脚15～20分钟。有助于扩张脚部血管，促进血液循环，还能让整个身体得到放松。入睡就会变得更加容易，睡眠质量也会更好。

冬季泡脚4大中药方推荐

1.安神助眠方：

药材：首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、远志各30克。

功效：疏肝解郁、养血安神，适用于焦虑失眠健忘人群。

2.风寒感冒方：

药材：艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。

功效：温经散寒、祛风解表，适用于风寒感冒初期人群。

3.温阳散寒方：

药材：艾叶40克、生姜40克、肉桂20克、吴茱萸30克。

功效：通经活络、温胃散寒止痛，适用于寒性胃痛，症状为胃脘冷痛，遇热痛减，受冷后加重等。

4.缓解足痛方：

药材：透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。

功效：舒筋通络、活血止痛，适用于血瘀型足跟痛。

以上中药泡脚方将中药加水（或装入熬药袋），先浸泡半小时后煮沸转小火，熬20～25分钟即可倒出药液泡脚。药水量要没过踝关节，以达到踝关节上三寸（四横指高）的地方最好。每日1次，10天为1个疗程。

注意事项：

1.泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，用40℃左右的温水泡15～20分钟至身体微微出汗即可；

2.妊娠期和经期谨慎泡脚；

3.儿童泡脚时间不宜过长；

4.糖尿病、心脑血管疾病、下肢静脉曲张或血栓等特殊人群，还需注意泡脚的时长、温度等，具体是否可以泡脚、如何泡脚请咨询医生。

梳头

让你气血充足

头顶是多条经络汇聚之处，有不少重要穴位，比如百会穴、四神聪穴等。睡前梳头，可以帮助刺激头部经络和穴位，有助于疏通经络、行气活血。早上起床后、中午午休时也可以梳梳头发。

穴位位置及功效

百会穴：

头顶处，两耳最高处连线中点。

功效：

经常按摩百会穴，可以调节周身气血。

四神聪：

百会穴前后左右各一寸（拇指第一关节宽度）。

功效：

后神聪穴又叫“防老穴”，可以帮助防老抗衰，经常按摩四神聪，可以起到镇静安神、醒脑通窍的作用。

操作步骤：

1.使用木梳，从前往后梳头，约2～3分钟；

2.手指从前往后，轻轻按摩头皮，约2～3分钟；

3.顺时针按摩百会穴、四神聪各10次；

4.用四个手指头，轻轻拽住发根，向上提拉，每个位置提拉2～3次。

小贴士：

1.每晚睡觉之前做一次即可，约10分钟。

2.塑料梳子容易产生静电，有时容易刮伤头皮，对头皮健康不利，最好换成木梳，可以选择黄杨木梳或枣木梳。

喝杯水

让你血管健康

人在熟睡时，血液中水分会减少，血液黏稠度就会变高。在睡前5分钟左右喝一小杯温水，一般情况下，既不会影响夜间睡眠，还可以帮助缓解夜间水分丢失，让血流更加通畅，有助于防止血栓形成。

注意事项：

1.喝什么：

建议选择温热的白开水，水的温度与体温大致相当即可。

2.喝多少：

饮水量不宜过多，100毫升左右即可，喝水时要小口慢饮，先把一口水含在嘴里，然后再慢慢咽下去。

3.特殊人群：

对于心衰患者或肾功能不全的人群来说，每日饮水量及饮水时间应严格遵循医嘱。

揉腹

让你消化好

睡觉前，要把心静下来，让气血回归脏腑。此时揉揉腹，有助于放松身心、促进血液循环、平衡脏腑功能。此外，睡前揉揉腹，还能帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢。

具体方法：

平躺在床上，搓热双手后放在肚脐周围，顺时针方向，绕肚脐揉肚子数十圈，注意力度要适中。

健康小贴士

1.睡前养生第一步：泡脚，让你睡眠好；

2.睡前养生第二步：梳头，让你气血充足；

3.睡前养生第三步：喝杯水，让你血管健康；

4.睡前养生第四步：揉腹，让你消化好。

（CCTV生活圈）

长葛

天气

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