皓齿如贝，吐气若兰，想要不？我猜答案一定是：想！口腔健康不仅影响生活品质，也关乎颜值和气质。但是，有个“残酷”的事实要告诉你，想单纯靠刷牙达到这种状态，是绝无可能的哦。首先，口腔是个三维立体的空间，到处充斥着细菌，想把口腔健康保护好，必须做到360度无死角的清洁。其次，美白牙齿，更是要慎重，用错了方法不仅无效，甚至可能起到反作用。所以，今天我们的任务很明确：话不多说，我们直入主题，接下来跟大家分享的这些个口腔护理工具，就是帮你完成以上任务的。单靠刷牙，是阻止不了蛀牙、牙龈疾病、口臭等问题的，牙刷无法彻底清洁牙缝和牙龈，牙缝和牙龈下是藏污纳垢、细菌滋生的重灾区。牙缝和牙龈不清洁好，你会“花式”长蛀牙，牙缝里，牙龈线下面，都可能会长蛀牙。关键是，这些藏在牙缝和牙龈下的蛀牙，很难被肉眼发现，一般等肉眼能发现了、或是已经开始痛的时候，就已经太晚了，很可能要动用根管治疗，甚至要拔牙了。更讨厌的，是牙龈疾病，牙龈和牙面并不是紧紧贴合的，细菌最爱往牙龈下钻。牙龈疾病轻则牙龈出血，重则会有组织和骨骼不可逆的流失，牙龈疾病不重视，发展到最后就是牙齿提前脱落，这可不是闹着玩的。哦对了，牙缝和牙龈里的细菌和食物残渣，也是口臭的来源之一。不过别紧张，只要你愿意，蛀牙、牙龈疾病、口臭，都是可以预防的，一定要定期去医院检查和清洁牙齿，还有，一定要用牙线。如果你用传统牙线有抗拒、或者正在正畸、或者有牙龈出血的状况，那么，水牙线就是你的救星。水牙线清洁牙齿，靠的是高压水柱的冲击力，瞬间带走牙缝和牙龈处的食物残渣和牙菌斑。水牙线的优点很明显：第一，水牙线可以做到无死角清洁，再小再古怪的缝隙，水牙线都能冲进去清洁，传统牙线在清洁后排牙齿时可麻烦了，正畸的人用传统牙线更是堪比一场“浩劫”哈哈，而水牙线可以轻松清洁各种犄角旮旯，是强迫症和正畸人士的福音；第二，高压水柱对牙龈损伤非常小，对比传统牙线，水牙线更不容易引起清洁过程中的牙龈出血，更适合牙龈敏感、容易牙龈出血的人，并且，对于糖尿病患者来说水牙线比传统牙线有绝对优势。水牙线的缺点也很明显：水牙线它单价贵啊哈哈，不过好在它是一次性投资，买一个可以用很久。水牙线和传统牙线到底哪个清洁力更好？这里推荐一个大家自己在家也能做的清洁力对比小实验：找一天刷牙时，先用一遍传统牙线，紧接着再用一遍传统牙线，记录第二次清洁出的软垢残渣有多少；隔个几天，再找一次刷牙时，先用一遍水牙线，再用一遍传统牙线，记录二次清洁出的软垢残渣有多少。（如果你愿意，你可以多重复几次实验。）你大概率会发现，先用水牙线的话，二次清洁出来的软垢和食物残渣要少得多。哈哈，以上实验算不上“绝对的严谨”，但通过这个实验，你可以直观的感受到水牙线在你自己身上的清洁力有多好。其实，已经有大量的医生和科学家针对水牙线和传统牙线的清洁力问题做过无数实验了，大量的临床实验显示水牙线比传统牙线的清洁力更好、安全性更高，不能说这些实验100%没有bias，但咱们得相信科学的进步和技术的发展哈哈。
我应该是全网第一波推荐waterpik洁碧水牙线的人，一直推荐了很多年，waterpik洁碧是水牙线的开拓者，也是美国牙科协会ADA唯一认可的水牙线，论清洁技术的成熟和靠谱，waterpik洁碧是当之无愧的Top，很值得信任的水牙线。不过有一说一，waterpik这些年有点太“稳”了，虽说功能上一直是成熟和靠谱的代表，但是人机界面多年来没有大的突破，直到出现了这款“小魔盒”哈哈，使用体验产生了质的飞跃。首先小魔盒是「可以充电」的家用版水牙线，这就非常爽了，充好电之后可以用很久，没有充电线束缚，就相当于，把便携版和家用版的优势合并了。其次，它的体积真的很小，给大家放一瓶75ml的香水在旁边对比一下，还没有香水高，放在洗手台很省空间。但是，它的水箱非常大，有600ml之多，一箱水冲完全口，彻底解决了水牙线用到一半也能要加水到问题。并且，它的操作简约便捷，在左下角选好档位，按一下水箱左上角的电源开关，把喷头放进嘴里，然后推开手柄的开关，就可以开始用了。小魔盒有一个“线圈防缠绕”设计，收纳时，手柄的线圈可以按照预设的方式盘起来，并且手柄时用磁吸在机身上的，方便又干净，我很喜欢的这个设计。
还有，小魔盒配套的喷头有7个，其中弯勾喷头时小魔盒独有的，可以清洁智齿和舌侧齿面。
在我用过的众多水牙线里，家用版的水牙线中蕞优秀的就是waterpik洁碧新出的“小魔盒”。小魔盒在清洁功能成熟靠谱之上，还有很多附加值，它小巧、可充电、大水箱、极简操作，是目前整体使用体验蕞好的家用版水牙线了。还有，想要牙齿健康、口气清新，清洁好牙缝和牙龈，是最重要的，不能有侥幸心理哦。美白牙齿，没有所谓的“偏方”，那些“偏方”一旦糊里糊涂用上了，大概率会对牙釉质造成不可逆的损伤，所以，在美白牙齿方面，选择专业可靠的产品极为重要，一定要不伤牙，一定要安全有效。人的牙齿本身就是有一点透明、有一点淡黄色的，这是牙齿天然的样子，我们日常所说的“美白”牙齿，其实就是把牙齿上附着的色垢去除，让牙齿恢复自己天然且健康的状态。Pearl Drops倍洁丽的美白牙膏我之前推荐过不止一次了，是英国50年的高端牙齿美容线，健康美白牙齿的同时保护牙釉质，非常专业可靠。Pearl Drops美白牙膏里用来去除色垢的，是专业牙医级的火山矿物珍珠岩美白研磨材料，配合天然矿物微晶、水合二氧化硅、珍珠粉，相当于在家享受专业牙医级的配置了，此外，这只牙膏还有“SPP因子”，可以使色垢不易沉着。
关键的关键，它真实有效且非常安全，不损伤牙釉质，还能起到很好的牙齿亮白效果，这才是我们想要的。大家看这个由牙科医生进行的为期三周的实验，参与测试的牙齿总数有208颗，使用三周，牙色提升4度以上。Pearl Drops在牙齿美白上有多自信呢，哈哈，它直接在包装盒上设计了对照色卡，刷完牙对比色卡，就能记录下牙色变化。
Pearl Drops有很多款不同的美白牙膏，其中，图片左边这只圆管是强效劲白款的，更适合对牙齿美白需求强烈的人群，能够短期见效，绝大部分人都能用，美白牙齿、防蛀、护龈，它都可以。
此外，因此更适合牙齿比较敏感的人，Pearl Drops还有一个蓝V款，这一款除了美白牙齿和防蛀，在保护口腔黏膜、养护牙龈、平衡菌群、改善口臭方面做了加强
一句话总结
如果爱喝咖啡、喝茶、吃深色水果，Pearl Drops的美白牙膏可以帮助你维持牙齿健康亮泽的状态，安全且有效。提醒大家，用这种专业美白牙膏，刷的时候牙膏和牙刷都不要沾水（干刷），配合巴氏刷牙法，才能把效果体现出来。手法要温和，牙刷要合格，牙龈和牙釉质都是很金贵的，要好好保护。
如果你刷牙和用牙线都做的很好，但依然有口臭、牙龈炎症，其实挺“正常”的哈哈，你可能忽略了舌头和口腔内壁的清洁。舌头上面附着大量的细菌，你的“口气”问题很大程度来自于舌头清洁不到位。所以，必要的时候，漱口水能够起到很好的全面清洁口腔、清新口气的作用。
但是，漱口水是不能随便用的，漱口水一方面要有利于抑制菌群的过度繁殖，另一方面也要维护口腔菌群健康的平衡，同时还不能对牙齿、牙龈、口腔黏膜造成不必要的刺激，可讲究了。
歌露白这个漱口水，我之前也推荐过，它的成分做的很精致，温和又有效。在抑菌方面，它添加了精氨酸缓解敏感、破坏牙菌斑、保护牙釉质，氟化钠加强防蛀，西吡氯铵抑制有害菌。此外，它有一个很大的加分项：温和低刺激，用到了有多种天然精油辅助抑菌，加强抑菌的安全性。并且不添加酒精，对牙齿牙龈口腔黏膜的刺激性大大降低。
而且，在“清新口气”这方面，歌露白可以说以做香水的标准要求自己了，奇华顿顶级调香师调香，原料也都来自国际大牌的同样的供货商这次新出的薄荷玫瑰口味，我很喜欢，我不是个玫瑰香爱好者，但是它家这只薄荷玫瑰漱口水，特别像天然玫瑰露+薄荷叶做成的，清爽极了，清新又温柔的味道，很好喝（要忍住，不能喝哈哈）。另外还有馥郁繁花口味，是浓郁的花果香；还有一个味道叫萃木拂晓，这个我也很喜欢，是木质香。
之前歌露白时只有条状包装的，“小条”形的包装，携带非常方便，塞包里一点不占地方。现在又出了瓶装款，在家用，比较有仪式感，但我懒，在家我也用条型的哈哈哈，很方便。
一句话总结
歌露白漱口水，它在“精致系”漱口水中属于“天花板”极了吧，很温和的配方，温和抑菌，保护牙齿和牙龈健康，非常好的清新口气。无论是包装还是香型都很符合我的审美，特别喜欢薄荷玫瑰味，口感太棒了哈哈，推荐给各位有口臭、牙龈炎的朋友。
好了
我们的护牙、护龈、美白牙齿、清新口气套装，介绍完毕。其实，保护口腔健康，只要选对了方法，就能少遭罪、少走弯路，还能少花钱，工具用对了，口腔护理可以即有效率，又有乐趣。
