1、乐于积极的心态
人的一生不是一帆风顺，有顺境，也有逆境。遇到顺境时，应当感恩。遇到逆境与挫折时，不要气馁与灰心，要视逆境为成长的机会。
人生有雨天和晴天，但是一定会雨过天晴，因此，我们要以积极的心面对每一天。
2、乐于阅读的习惯
书中有光、有智慧，在书中我们会被光照、被引导以及被温暖；尤其当我们读书时，书中某一段话让我们深有感触，让我们很得帮助与安慰时，我们内心深处会无比的甘甜与喜乐。
因此，我们要养成阅读的习惯，通过阅读来获得智慧、满足与喜乐。
3、乐于保持与家人的团契
我们要经常与家人在一起，分享彼此的生活与经历，然后互相安慰与鼓励，这样会因彼此的沟通与劝勉同得建立和喜悦。
4、乐于走进大自然
偶尔离开繁忙的生活与热闹的城市，走进美丽的大自然，欣赏美丽的风景，呼吸新鲜空气，这样，大自然的宁静和美丽能让人心情舒畅与欢快。
5、乐于知足的心
在这物欲横流的社会中，人们都在拼命地追求物质的丰富，许多人认为拥有的物质越多，人生就会幸福与快乐。
其实，一个人如果没有知足的心，不管他拥有多少的物质，他都不会满足与快乐，正所谓“知足才能常乐”，因此，我们应当有衣有食就当知足。
6、乐于帮助别人
俗话说“助人为乐，”当我们帮助人时，我们会经历到帮助人所带来的喜乐与满足。
尤其当别人得到帮助，向我们表示感谢时，我们内心深处会有一种说不出来的甘甜与快乐。
总之，喜乐对人的身心很重要，有一句话说“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干。”喜乐的心是治愈身体疾病的良药，而忧伤的心会让许多的疾病找上门。因此，我们要靠着父活出喜乐的生活。
