愤怒是人与生俱来的一种情绪，属于人性的七情六欲，是人因外在刺激或是伤害之下所产生的负面情绪。人没有办法彻底除去愤怒，但却不能因无法除去而对愤怒的情绪听之任之，因为当人无法制伏愤怒时，愤怒就会占据人的理智、摧毁人的良善、破坏人的修养，让人化身为冲动的魔鬼，伤人伤已的同时又做下许多无法挽回的憾事。
每个人都有愤怒的时候，而愤怒的唯一结果就是带来伤害与分裂，因此在愤怒与伤害的面前，人需要及时的悔改，以悔改并立志得胜的心志来面对愤怒的情绪。那么愤怒有哪些表现？又带来怎样的伤害呢？
1、怨恨
当人在愤怒的时候，他心里所存的一定不是爱与温柔，而是埋怨与记恨。愤怒会使人失去内心中的爱，哪怕平时多么的爱对方、多么的记挂与关怀对方，只要当他被愤怒的情绪占据时，一切的爱与关怀都会失去，有的只是对对方的记恨。
爱是一切美好关系的纽带、而恨只会挑起争端带来疏离与破坏。所以无论是在家庭关系还是在职场、朋友关系当中，一位好愤怒与发脾气的人，他的人际关系都是不好、且被人疏远。
2、贬低
当人在愤怒的时候，他口中所出的一定也是贬低甚至是咒骂对方的恶毒言语。俗话说地好“一句良言暖三冬、一句恶语六月寒”，温柔暖心的言语可以鼓舞人心，坚定人的信心与勇气，而恶毒的言语会使人心寒且失去信心与力量。
人在愤怒时所说的话一定是哪句伤人说哪句，专挑人的坏处与痛处说。言语的力量是巨大的，说贬低人的恶言是释放了自己的愤怒，但却破坏了对方的信心与意志。就好像一个孩子在父母的恶言贬底下一定不会健康且自信的成长，只会自卑与懦弱。然而智慧且暖心的良心如金苹果在银网子里，所以，不要在愤怒中用言语拆毁人，而是要在爱中以言语建立人。
3、攻击
当人在愤怒的时候，还会出现外在行动上带有攻击性的暴力举动。现今很多家庭中出现的家暴、社会中的暴力斗殴，通常都是人在愤怒的情绪下发生的。
当人被愤怒控制而完全不顾后果，只是一味的要发泄情绪而出手伤人，结果只会害人害己。因愤怒而出手伤人，不仅不能解决问题，还会扩大与制造问题，造成无法挽回的痛苦与伤害。
4、苦毒
当人在愤怒的时候，如果不加以约束自己的话不仅会对他人造成伤害，同时也会使自己陷入绝望与痛苦当中。人在愤怒时会在内心中进行消极的自我破坏与自我否定与贬低，认为自己是最无用的、最没有价值的、最可怜的、最多余的，从而陷入孤单、绝望、苦毒、抑郁当中，甚至会出现自杀的倾向。
愤怒会把人带到内耗当中，使人失去爱与温柔的能力。愤怒也会破坏人与人之间的亲密关系，使人失去被爱的机会。虽然愤怒是每个人都会有的情绪表现，但一味放任愤怒而不加以对付克制的话，结果只会带来伤害与痛苦。
总之，面对愤怒的情绪，我们要真心悔改、立志改变，不以愤怒行事而以爱彼此相待。最后，愿你蒙福！
