肇广膳食
- 每周更新营养健康的师生菜谱 -
肇广食堂
*10年坚持自营
*肇庆市食品安全A级单位
*新鲜食材每日早晨运送到校，无预制菜
*提供三餐两点
三餐：早餐、午餐、晚餐
两点：课间餐、宵夜
11月18日（周一）
【早餐】
白粥+咸菜
三丝炒米粉
瓜子仁面包
奶皇包
【午餐】
红枣淮山鲫鱼汤
鲜菇蒸排骨
莴笋炒肉丝
油麦菜
【晚餐】
罗汉果菜干猪骨汤
沙姜炒鸡
椰菜花炒肉片
菜心
【课间餐】
香蕉
【夜宵】
核桃包／纯牛奶
11月19日（周二）
【早餐】
冬菇瘦肉河粉
荔茸面包
马拉糕
【午餐】
玉米佛手瓜核桃扇骨汤
卤鸭翼豆干
南瓜煮肉沫
生菜
【晚餐】
苹果雪梨瘦肉汤
莲藕焖猪手
榨菜丝炒肉丝
椰菜
【课间餐】
红脆李
【夜宵】
玉米／甜牛奶
11月20日（周三）
【早餐】
玉米淮山瘦肉粥
肠仔面包
软麻花
糯米烧卖
五香茶叶鹌鹑蛋
【午餐】
奶白菜猪骨汤
香酥鸡排
肉沫土豆丁
大白菜
【晚餐】
玉米羹
梅菜卤肉
沙葛炒肉片
水东芥菜
【课间餐】
人参果
【夜宵】
蓝莓酥／纯牛奶
11月21日（周四）
【早餐】
番茄鸡蛋汤通心粉
椰汁面包
葱花卷
【午餐】
茶树菇栗子红萝卜竹丝鸡汤
支竹香芹木耳炒牛肉
番茄煮蛋
小白菜
【晚餐】
瑶柱节瓜眉豆烧骨汤
莲藕蒸肉饼
红烧玉子豆腐
娃娃菜
【课间餐】
红提
【夜宵】
豆沙包／甜牛奶
11月22日（周五）
【早餐】
菜干淡菜粥
玉米色拉面包
南瓜蛋挞
叉烧包
盐水鸡蛋
【午餐】
莲子百合红豆糖水
肉酱螺纹粉
扬州炒饭
猪脚姜醋蛋
波波肠
冬瓜
【课间餐】
砂糖橘
11月24日（周日）
【晚餐】
芥菜烧骨汤
土豆红烧肉
豆角粒炒蛋
菜心
【夜宵】
香芋包／纯牛奶
注：菜单根据市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整。
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供稿｜校园服务中心
编辑｜黎芷晴
二审｜邓棋升
三审｜校长室
