【肇广膳食】第十七周师生菜谱（2024.12.23-12.29）

文摘 2024-12-22 23:14 广东

肇广膳食

- 每周更新营养健康的师生菜谱-

肇

广

食

堂

*10年坚持自营

*肇庆市食品安全A级单位

*新鲜食材每日早晨运送到校，无预制菜

*提供三餐两点

三餐：早餐、午餐、晚餐

两点：课间餐、夜餐

12月23日（周一）

【早餐】

牛腩汤面

红豆面包

奶皇包

【午餐】

紫菜虾皮蛋花汤

鲜菇蒸排骨

土豆丝炒肉丝

椰菜

【晚餐】

粉葛支竹生鱼汤

酸菜子姜焖鸭

香干木耳炒花腩

生菜

【课间餐】

皇帝柑

【夜餐】

麦香花生包／纯牛奶

12月24日（周二）

【早餐】

玉米淮山瘦肉粥

巧克力核桃面包

芝士面包

葱油饼

五香茶叶鹌鹑蛋

【午餐】

罗汉果菜干猪骨汤

沙姜焗鸡

椰菜花炒肉片

菜心

【晚餐】

木瓜黄豆牛骨汤

酸甜里脊肉

节瓜虾皮肉沫炒粉丝

大白菜

【课间餐】

香蕉

【夜餐】

小蕃薯／纯牛奶

12月25日（周三）

【早餐】

萝卜丝烧骨粥

法式培根面包

甜甜圈

南瓜花卷

鹌鹑蛋

【午餐】

苹果雪梨瘦肉汤

银鱼子蒸花腩

宫保鸡丁

小白菜

【晚餐】

党参黑豆塘虱汤

山药莲藕蒸肉饼

红烧茄子/咸蛋

油麦菜

【课间餐】

人参果

【夜餐】

蛋挞／酸奶

12月26日（周四）

【早餐】

瘦肉米粉

酸奶面包

红豆糕

【午餐】

虫草花红萝卜猪展老鸽汤

可乐鸡翅

芹菜炒叉烧

水东芥菜

【晚餐】

节瓜瑶柱烧骨汤

豆角茶树菇炒牛肉

虎皮鸡蛋

油麦菜

【课间餐】

沃柑

【夜餐】

莲蓉包／甜牛奶

12月27日（周五）

【早餐】

红豆薏米粥

蔓越莓吐司

玉米沙拉面包

流沙包

盐水鸡蛋

【午餐】

姜糖汤圆

猪脚姜醋

鼓油皇鸡脚

黑椒炒意粉

腊味炒饭

菜心

【课间餐】

蕃石榴

12月29日（周日）

【晚餐】

节瓜咸蛋肉丝汤

冬瓜焖鸭

红烧日本豆腐

椰菜

【夜餐】

香芋包／纯牛奶

注：菜单根据市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整。

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编辑｜黎芷晴

二审｜邓棋升

三审｜校长室

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肇广实验学校创办于2014年，是一所九年一贯制寄宿型高端民办学校，设有幼儿部、小学部、初中部。2023年由卓越教育集团领航管理，学校以“做最好的自己”为教育理念，统领全校教育、教学工作不断进步，争取3-5年内成为粤港澳大湾区名校。

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