【肇广膳食】第十四周师生菜谱(2024.12.02-12.08)

文摘   2024-12-01 23:05  

肇广膳食

- 每周更新营养健康的师生菜谱 -


广



*10年坚持自营

*肇庆市食品安全A级单位

*新鲜食材每日早晨运送到校,无预制菜

*提供三餐两点

三餐:早餐、午餐、晚餐

两点:课间餐、宵夜

12月2日(周一)

【早餐】

炸酱面

水果披萨

奶香馒头


【午餐】

无花果剑花红萝卜猪骨汤

红烧猪蹄

土豆炒肉丝

油麦菜


【晚餐】

党参黑豆塘虱汤

梅菜扣肉

宫保鸡丁

椰菜


【课间餐】

砂糖橘


【夜餐】

麦香花生包/甜牛奶



12月3日(周二)

【早餐】

皮蛋瘦肉粥

三丝炒米粉

红豆面包

核桃包


【午餐】

节瓜咸蛋肉丝汤

蕃茄煮牛肉

蒜心炒腊肉

菜心


【晚餐】

蜜枣西洋菜陈肾猪骨汤

莲藕焖红烧肉

榨菜炒肉丝

娃娃菜


【课间餐】

香梨


【夜餐】

蓝莓酥/纯牛奶



12月4日(周三)

【早餐】

南瓜燕麦小米粥

肠仔面包

甜甜圈

糯米烧卖

五香茶叶鹌鹑蛋


【午餐】

莲藕花生章鱼扇骨汤

酱香土豆焖鸭

豆腐肉沫蒸水蛋

小白菜


【晚餐】

番茄土豆淮山牛骨汤

姜葱鸡

椰菜花炒肉片

水东芥菜


【课间餐】

香蕉


【夜餐】

玉米/甜牛奶



12月5日(周四)

【早餐】

瘦肉汤河粉

椰蓉面包条

红枣南瓜糯米糕


【午餐】

粉葛支竹生鱼汤

银鱼仔蒸花腩

香芹木耳香干炒花腩

生菜


【晚餐】

麦冬雪梨红萝卜猪展汤

香芋焖排骨

什锦炒肉丝

大白菜


【课间餐】

冬枣


【夜餐】

豆沙包/纯牛奶



12月6日(周五)

【早餐】

淮山玉米瘦肉粥

洋葱火腿包

蛋挞

叉烧包

盐水鸡蛋


【午餐】

马蹄竹蔗茅根糖水

黑椒炒意粉

菠萝虾仁炒饭

椒盐鸭翅根

墨鱼饼

西兰花


【课间餐】

圣女果



12月8日(周日)

【晚餐】

佛手瓜玉米排骨汤

洋葱烧鸭

蕃茄鸡蛋

菜心


【夜餐】

核桃包/甜牛奶

注:菜单根据市场供应情况,在保证营养结构合理的前提下,个别品种有可能调整。



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肇广实验学校创办于2014年,是一所九年一贯制寄宿型高端民办学校,设有幼儿部、小学部、初中部。2023年由卓越教育集团领航管理,学校以“做最好的自己”为教育理念,统领全校教育、教学工作不断进步,争取3-5年内成为粤港澳大湾区名校。
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