情绪稳定的孩子,是因为总听父母说这10句话

教育   2024-11-03 07:01   北京  

点击上方卡片一键关注

作者:乔智大叔
来源:乔智大叔(ID:qiaozhi-dashu)

每个家长都渴望孩子

能够拥有稳定的情绪

因为情绪稳定不仅关乎孩子的心理健康

更影响她们与人交往、学习

和成长的方方面面

无论孩子年龄多大

家长的言语有着塑造孩子情绪的强大力量

想要培养一个情绪稳定内心强大的孩子

父母可以常对他们说这10句话

这句话能让孩子知道

父母对他的理解和共情

让孩子感受到被关心和接纳

有助于安抚他们的情绪

强调开放沟通的重要性

这句话传递的是父母

对孩子情绪的倾听和关注

让孩子感受到自己的情绪被接纳和认可

有助于建立安全感

 教导孩子通过深呼吸

等简单技巧来自我调节情绪

深呼吸是一种简单而强大的自我调节技巧

它可以帮助孩子在情绪不稳定时恢复平静

重新获得对情绪的控制感

哭也是一种表达

每个人都会有表达的需求

但同时记得哭完擦干眼泪解决问题

孩子害怕或不安时

这句话能给予他们安心和信任

让他们知道他们不是孤单一人

有助于缓解他们的恐惧和焦虑

这句话充满了理解和共情

它让孩子知道,他们并不孤单

在情绪的低谷中

父母能够理解和体会他们的感受

这种共鸣有助于减轻

孩子的孤独感和无助感

当孩子遇到问题时

这句话引导他们采取积极的行动

鼓励他们自己思考解决问题的方法

培养他们的独立思考

和解决问题的能力


当孩子遇到困难时

给予他们正面的鼓励和支持

再引导孩子以更积极

乐观的态度看待问题

培养他们的情绪韧性

用轻松愉快的方式

尝试改变孩子的情绪状态

鼓励孩子走出情绪低谷

重新帮他们找回快乐

父母对孩子无条件的爱和支持

可以让孩子知道无论遇到什么困难

都有父母作为坚强的后盾

从而增强他们的自信心和勇气

心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说

“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”
在孩子成长的道路上

父母就是孩子学习情绪最好的老师

通过以上这些简单的言语

家长不仅能够为孩子

提供一个情感表达的安全空间

还能教会他们如何管理自己的情绪

作者:乔智大叔,本文由乔智大叔工作室原创。来源:乔智大叔(ID:qiaozhi-dashu)。关于乔智大叔:教育博主、为孩子摘星星的人,儿童科普、教育漫画、教育金句,致力于传播幼儿园的一切小美好


你若喜欢,点个在看哦 

新东方家庭教育
传递专业家庭教育理念,提供海内外家庭教育资讯,分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。
 最新文章