糖尿病足，这个听起来有点“脚”软的病症，其实是糖尿病患者们需要特别注意的危险病症。现在让我们一起走进糖尿病足，探寻它背后的奥秘。
糖尿病足的定义与影响糖尿病足（DF）是糖尿病患者中常见的并发症，影响全球约40006000万糖尿病患者，它不仅影响患者的生活质量，还可能导致截肢甚至死亡。【1】
糖尿病足的“秘密信号”非常隐晦，常常让人容易忽略。想象一下，你的脚突然变得像走在沙滩上一样，感觉不像寻常那般踏实有力，这可能是糖尿病在给你的脚发送“秘密信号”，提示你，血糖可能过高了。
糖尿病像个忍者一样，悄悄地潜伏在你体内，直到某个不经意的时刻，它才显露出它的真面目。所以，当你的脚开始麻木甚至出现行走时感觉踩在棉花上的感觉时，说明它已经悄悄入侵你的生活。
糖尿病足可分为多种类型，包括：【2】
1.混合型糖尿病足
最为常见，表现为套袜感、麻木，行走时有踩棉花感，伴有下肢发凉、间歇性跛行、足部动脉减弱或消失、足部皮温降低等症状，后期可出现溃疡、坏疽等。
2.缺血型糖尿病足
较为多见。由于下肢长期血管狭窄或闭塞，导致下肢缺血，表现为下肢皮肤干燥、弹性差、肌肉萎缩、皮肤温度下降、肤色变黑、肢端动脉搏动减弱或消失，伴有间歇性跛行，可导致溃疡、坏疽。
3.神经型糖尿病足
表现为足部皮肤表面像穿着袜子一样感觉减退、麻木、皮肤干燥，行走时有踩棉花感，可导致溃疡、坏疽。
“足”够重视，预防为先糖尿病足的形成是一个危险的前奏，它不仅仅是一个疾病，而是一系列并发症的集合，包括神经损伤、血液循环障碍和感染。这就像是你的脚失去了感觉，一块小小的石子或者鞋子内的微小摩擦都可能造成伤口，而你却浑然不知。
“足”智多谋，科学护理糖尿病患者可以通过以下措施预防糖尿病足的发生：
1. 控制血糖水平：这是预防糖尿病足的首要任务。就像控制一艘船的方向，血糖水平的稳定可以减少并发症的风险。
2. 足部日常护理：包括保持足部清洁、干燥，定期检查足部是否有伤口或异常，以及选择合适的鞋袜。糖尿病足患者常因周围神经病变导致足部感觉减退，容易受到压力和摩擦的伤害。“Vitalstep ——模块化矫形鞋垫“智囊”守护足部健康”项目组正在研发的模块化矫形鞋垫，通过特殊的材料和设计，能够分散足底压力，减少局部压力集中，保护足部皮肤不受损伤。
3. 戒烟：吸烟会加剧血管的堵塞，促进血栓的形成，这是糖尿病足发展的一大帮凶。
4. 适量运动：适量的运动有助于改善血液循环，减少足部并发症的风险。
“足”以致命，及时治疗如果不幸患上了糖尿病足，及时治疗至关重要。治疗方法包括病因治疗、药物治疗、血管重建手术等。就像是对待一个复杂的机器，每一个零件都需要精心维护和修复。糖尿病足听起来可能有点可怕，但其实通过科学管理和自我护理，我们可以大大降低它对我们生活的影响。记住，健康始于足下，让我们从“足”做起，守护我们的“脚下之路”。
参考资料：
【1】刘薇，李雨桐 DCSI、C反应蛋白/白蛋白对糖尿病足溃疡患者全因死亡的影响和预测价值【J】中国感染控制杂志，2023年08期
【2】马丽辉 胰岛素泵强化治疗对老年2型糖尿病足患者血糖波动、氧化应激损伤的影响【J】解放军医疗杂志，2015（4）
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文字编辑：李娜 喻子桐
责编：张荣焱 余承锴 梁雪曼 杨一洳
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