血糖不稳嘴先知?口腔的几个问题提醒血糖“失控”

文摘   2024-10-31 10:03   吉林  
糖尿病的危害不仅仅局限于身体承受的不适,而且也会连累多个器官和系统,其中也包括口腔。随着血液中葡萄糖含量升高,可增加唾液中糖分含量,促使口腔中大量细菌滋生,从而诱发各种口腔疾病,尤其是以下几种。


01

口腔粘膜病变


多表现为口腔黏膜干燥,有触痛和烧灼痛,以及味觉障碍。由于唾液分泌改变,口腔黏膜干燥,自洁能力下降,易受到病原体感染,临床多见感染性口炎、口腔白色念珠菌病、口腔扁平苔藓、口腔白斑病。


02

龋齿


糖尿病患者由于身体代谢异常,容易出现牙齿脱矿、龋齿等问题。此外,糖尿病患者还可能出现牙齿变色、牙釉质磨损等问题。


03

牙齿脱落


糖尿病患者龋齿的龋缘容易出现肉芽肿并形成牙周袋,牙周袋内积脓会使齿槽骨吸收,导致牙齿松动及脱落。高龄糖尿病患者牙齿松脱现象更为普遍。血糖控制不佳的糖尿病病人,牙齿脱落的风险更高。


04

口臭


当糖尿病患者出现大量酮体时,增加口腔中丙酮含量,口腔中可散发出烂苹果味。


05

沟纹舌


沟纹舌的特征是舌头表面有裂纹,之所以发生此现象,是因为糖尿病因素使得舌头表面上皮和黏膜代谢过多,肌肉组织减少所引起的。


06

 颌骨及颌周感染


口腔颌面部有互相连通的筋膜间隙,内含疏松结缔组织,抗感染能力弱,在发生化脓性感染时可以迅速蔓延。


糖尿病患者免疫防疫机制缺陷导致炎症更加容易扩散,龋齿根尖炎及齿龈炎极易波及颌骨及颌周软组织,出现皮肤红肿、局部剧烈疼痛、张口受限、高热、白细胞计数升高。

如何预防口腔疾病


糖尿病口腔疾病以预防为主。除日常加强血糖监测,控制血糖外,同时应注意保持口腔健康,预防口腔疾病。


1

勤刷牙


建议糖友早晚刷牙,饭后刷牙或漱口,保持口腔卫生,推荐使用牙线清洁牙缝。


2

选择适合的牙膏


含氟牙膏有助于预防蛀牙。氟能抑制牙齿表面的溶解脱矿,促进再矿化,从而提高牙齿的抗龋能力。有龋齿的糖友,宜选择含氟的牙膏;有牙周病的糖友,可选择说明书上标注“能缓解牙周病”的牙膏。


3

定期检查口腔


慢性牙周炎在早期并没有明显症状,甚至到了牙周炎晚期依然感觉不明显,只有让医生检查才能及时发现问题。建议每半年进行一次口腔健康检查。


4

做牙齿保健操


早上起床后,进行牙齿咬合运动30次,前20次进行快速冲击咬合,后10次进行强力持续咬合,以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。


5

避免吸烟


吸烟会使口腔健康变得更糟。吸烟的糖尿病患者患鹅口疮和牙周病的可能性比不吸烟者高20倍。就像高血糖一样,吸烟会影响血液循环,对牙龈和组织产生负面影响;还会延缓伤口愈合,加剧糖尿病引起的问题。

6

健康饮食


避免摄入过多的糖分和酸性食物,多吃富含维生素C和钙的食物,以增强牙齿和牙龈的健康。



口腔症状可能是血糖升高的信号,我们应该关注口腔健康,及时发现并处理血糖问题。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,对于预防血糖升高和口腔疾病都非常重要。



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编辑:可心   责任编辑:韩力

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