这5点诱发胃肠不适，你中招了吗？进来看！
文摘
健康
2024-10-28 19:05
北京
1、饮食：超量饮食、刺激饮食、不洁饮食、过敏性饮食、不易消化食和不适应食物，都可能导致加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。2、受凉：受凉容易诱发和加重胃肠痉挛，夏天开稍微一点空调、冬季待在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。3、工作：过于劳累繁重的工作，长期的工作压力、劳累、加班等，不能得到及时的休息调整，久而久之就会出现胃肠功能紊乱。4、失眠：偶尔的失眠对胃肠功能影响并不大，但是长期的失眠就容易导致胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊乱还会加重失眠症，需及时服用药物。5、情绪：受到刺激，如婚姻不幸、事业受阻、人际关系紧张、失恋、如不能理性面对这些负面的生活事件，就会影响到情绪继而影响到胃肠功能。人们有时会去忽略掉它，一经发现就已经是非常严重的时候了，那时就悔之晚矣。从饮食着手，注重一日三餐，把握有利于胃肠消化吸收的饮食，才能确保胃肠功能，减少胃肠疾病。如果您有这方面的困扰，可以留言哦，相信可以帮到您!北京同世堂中医109店通过中药调理植物神经紊乱的三个阶段：
第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量;第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛邪扶正，温补心阳，补益心气，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状;第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，疏肝解郁，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。![]()
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