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材 料: 杏鲍菇250g,芹菜100g,香菜50g,姜、干辣椒、植物油、生抽、素蠔油、盐、糖适量(图中有洋葱,做法中忽略) 做 法: 1、将芹菜洗净,摘去老叶,切成段;香菜洗净切碎,姜切片,干辣椒切段 2、杏鲍菇斜切成较厚的原片 3、腌制:杏鲍菇切好后放在碗中,放1瓷勺生抽,和糖腌制10分钟,入味上色 4、做调味汁:后放在碗中,加1瓷勺生抽,1瓷勺素蠔油搅拌均匀做成调味汁 5、煎杏鲍菇:锅中放油,放入杏鲍菇片,煎1分钟左右 6、加料炒:杏鲍菇捞出待用,锅中余油加热,放入姜片和辣椒爆香 7、倒入煎好的杏鲍菇,翻炒均匀 8、翻炒几下倒入芹菜段,再翻炒30秒左右 9、倒入调好的调味汁,翻炒均匀 10、炒到没什么汤汁时撒一把香菜,即可出锅
2
材 料: 西兰花150克,杏鲍菇250克,橄榄油、素蠔油、盐、蔬果调味粉适量 做 法: 1、西兰花撕小块,杏鲍菇切片 2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用 3、水中点盐,放入西蓝花焯烫过凉 4、炒锅入橄榄油,倒入杏鲍菇翻炒 5、加入素蠔油、盐翻炒均匀 6、再放入西兰花,蔬果粉调味翻炒均匀即可
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材 料: 干香菇十几朵,黑木耳1把,腐竹80克,荸荠8个,杏鲍菇1个,胡萝卜1/2根,姜适量,金兰酱油、素蠔油适量,盐少许,香油1大勺 做 法: 1、干香菇提前用冷水泡发洗净;黑木耳提前用冷水泡发,去蒂撕成小朵;腐竹也提前用冷水泡软,切成小段备用 2、荸荠洗净,削皮后切成薄片备用;胡萝卜、杏鲍菇洗净切片备用 3、热锅放油,加热到5成热,放入姜片炒香,然后放入香菇、木耳和腐竹翻炒片刻,烹入酱油和素蠔油翻炒均匀 4、加入泡香菇的水,大火烧开转中小火加盖烧一会,接着放入胡萝卜和杏鲍菇翻炒,同时加入糖和盐调味继续烧一会让食材进味 5、最后放入荸荠片翻炒,待荸荠呈半透明状,大火把汤汁收浓,起锅前淋入香油即可。
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材 料: 杏鲍菇2根,素蠔油1大勺,酱油半勺,盐适量 做 法: 1、杏鲍菇切成薄片 2、锅内热油,加入杏鲍菇,一大勺素蠔油和半勺酱油炒至杏鲍菇断生,加少许盐调味即可
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材 料: 杏鲍菇1根,西兰花150克,黑木耳150克,胡萝卜80克,姜10克,盐3克,金兰酱油,味全高鲜 做 法: 1、杏鲍菇切片,胡萝卜切片,西兰花撕成小朵,黑木耳洗净去沙 2、烧开水,把杏鲍菇、黑木耳和西兰花焯水 3、炒锅烧热油,爆香姜,放入杏鲍菇片、胡萝卜、黑木耳和西兰花,翻炒 4、加一小勺味全高鲜,味道立刻不一般 5、放盐和酱油,炒匀即可上桌
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材 料: 杏鲍菇二个,胡萝卜半根,碗豆100克,盐2克,生抽半汤匙,金兰酱油少许 做 法: 1、胡萝卜和杏鲍菇切成丁 2、热油放胡萝卜丁先炒 3、炒出香味放入杏鲍菇炒匀 4、加入碗豆翻炒 5、加盐加酱油翻炒一分钟出锅
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材 料: 杏鲍菇3根,青椒1根,木耳少许,食盐,金兰素蠔油,生抽,水淀粉 做 法: 1、青椒、杏鲍菇用水冲洗干净 2、干木耳用水涨发,杏鲍菇切片 3、青椒去籽,切块 4、锅中放水烧开,水中放少许食盐,木耳、杏鲍菇分别焯水 5、锅烧热,放少许油,随即倒入焯好的木耳和杏鲍菇,放入盐和素蠔油。倒入青椒块翻炒。水淀粉勾芡即可
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材 料: 杏鲍菇2个,盐1/4小匙,黑胡椒粉一点点,橄榄油适量 做 法: 1、杏鲍菇冲洗一下,擦干表面水分,先切成两段,然后竖着切片 2、平底锅烧热,下1大匙橄榄油,将切好的杏鲍菇摆入锅中,煎至边缘微微发黄翘起,翻面煎另一面,此时可均匀撒上盐和一点点黑胡椒粉调味,煎至表面金黄边缘微焦即可
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