【健康科普】什么是诺如病毒?如何防控诺如病毒?

健康   2025-01-17 11:44   江西  

揭秘真相,关于诺如病毒的那些事

1.它是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一,呈明显的季节性,人们常把它称为“冬季呕吐病”,具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、环境抵抗力强、传播途径多样、全人群易感等特点,感染对象主要是成人和学龄儿童,在学校、家庭、医院、幼儿园等人群聚集场所容易暴发。


2.诺如病毒感染的潜伏期相对较短,通常12~48小时。发病以轻症为主,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。

糟糕的是,诺如病毒目前无疫苗也无特效药,发病后应及时就诊,对症治疗。

防控秘籍,打响“防诺如”保卫战


个人卫生,从我做起

勤洗手,使用肥皂和流动水,按照“七步洗手法”彻底清洁双手,尤其是在如厕、饭前、接触公共物品后。
饭前便后避免用手触摸口鼻眼,避免共用毛巾、餐具等,减少交叉感染机会。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,并立即丢弃。


食品安全,不容小觑

确保食物彻底煮熟,特别是海鲜、肉类。
生熟食物分开处理,使用不同的餐具和砧板。
不喝生水,选择瓶装水或煮沸后的水饮用。

健康监测,早预防早治疗

一旦出现相关症状,立即居家隔离,避免传染他人。
及时就医,遵医嘱治疗,不随意使用抗生素(诺如病毒感染为病毒性,抗生素无效)。
康复后,继续观察数日,确保完全恢复。

环境清洁,细节决定成败

开窗通风,保持室内空气流通,减少病毒滞留。
定期清洁常接触的表面,如门把手、桌面、水龙头。
病人呕吐或腹泻后,立即用5000mg/L~10000mg/L 的含氯消毒液清洁并消毒污染区域,清除过程中避免接触污染物,清理的污染物按医疗废物集中处置,或用含有效氯 5000mg/L 消毒剂溶液浸泡消毒 30min 后处理。清洁中使用的拖把、抹布等工具及盛放污染物的容器都必须用含氯消毒剂溶液浸泡消毒,避免成为新的污染源。
84消毒液有不同规格,使用前请务必按照说明书配比,以保证消毒效果。
如配1000ml有效氯5000mg/L消毒剂的正确配制方法:900ml水+有效氯含量为5%的84消毒液100ml。
需要注意的是,含氯消毒剂要求现用现配,密闭容器中有效期为24小时;不要用手直接接触消毒液,使用时佩戴防护乳胶手套;被消毒的金属物品作用30min后,及时用清水冲洗,避免腐蚀物品。

最后,

别忘了成为“诺如病毒”知识的传播者,

和家人朋友分享这些小妙招,

让大家都成为防“诺”小能手,

一起把“诺小诺”赶出我们的美好世界!

(文中所用图片来源于原微信号及网络,如有侵权,烦请告知,即刻删除。)

来源:于都县卫生健康委员会

一审(校):邹于生
二审(校):刘文生
         三审(校):徐志成(代)

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