在无意识中消耗你能量的4个习惯,正在剥夺你幸福的机会

职场   2024-10-12 07:31   云南  


“有时候会觉得自己很失败,30多岁了什么也没有,自以为为工作努力付出了那么多也没有什么成果“

“因为不喜欢现在这个工作岗位,时不时也会觉得周围的人不顺眼...”


最近有位35+的学员姐妹找到我们聊困惑,她在国企呆了近10年,做着不喜欢的工作,想在内部转岗到心仪的岗位迟迟未能实现;既没有离开的勇气,也不知道如何破局;想在工作外找到自己的热情和热爱,却没有头绪...


做“女性人生CEO”课程一年多,接触了很多学员,我真的发现30岁是大多数女生人生长路的一道坎,现在已不指望30而立,但如果快30岁了还不知道升级自己的思维,还陷在一些阻碍你的思维习惯中,一定会让你未来越来越被动。


这不是制造焦虑,这是每个在奔三的路上的女生必须要思考突破的问题,所以我总结了4个常见的会“拖累”你的思维习惯,分享给你:


1.

没有主线逻辑的探索


有些朋友常常感叹:“我已经探索了10年了,现在还是眼前一片黑暗”、“我已经30多岁了,换了4份工作,试过了10个不同的项目,还是找不到事业的定位。”这里面的问题是什么?


问题在于,如果在这10次探索中,你没有主线逻辑,没有自己的判断标准,没有把事情与自己真正想要的联系起来,那么这些尝试就不会对你有所帮助,你可能只是单纯的重复。例如,你找的5个男朋友都是相似的,或你对某件事的判断能力没有提高,那么不管你探索多少次,结果都没有改变。


这种情况下的探索,看似在努力,但实际上只是形式上的用力,就像大学时,大家常参加社团,但每个社团都是蜻蜓点水,根本没有深入体验和思考。这种浮于表面的参与,无法带来深度和真正的成长。


有效的探索必须回归到个人的判断逻辑,需要与你内心真正想要的东西相结合。


我曾讲过一个学员的例子:她工作了五年,觉得成长缓慢,她认为是领导不关注她的成长轨迹。我问她想要什么样的成长。结果发现,她自己都不知道。实际上领导已经给了她很多成长机会,但她却没有识别的眼睛,机会就这样溜走。


因此,我强烈建议大家学习底层逻辑,因为底层逻辑是判断人生选择的标准。而学习底层逻辑,可以先了解非常有名的黄金圈法则:



许多人在生活中忙于“What”,即不断做事,却忽视了“How”和“Why”。很多人说自己很累,但实际上是在瞎忙。真正的成长需要理解“Why”,即为什么要做这件事。


但理解“Why”很困难,因此需要外部的指导和学习。当我明白了这个成长的底层逻辑,为了加速我的成长,我不惜投资百万美元去美国读MBA,学习成熟的体系,从而少走了很多弯路。


2. 

取悦别人,而忽略了自己


我们生活中常常面临来自社会、父母和工作的压力,感到必须迎合他人的标准,就像是提线木偶,被别人牵着走,心累却无从反抗。


其实真正的疲惫往往来自内心,而不是身体。


取悦别人之前,先满足自己是至关重要的。问问自己:你是否认真对待自己,把自己放在第一位,真正地爱自己、满足自己、尊重自己?


比如说:面对让你感到消耗的伴侣,你是否会因为结婚的压力而不敢打破这段关系?面对一个有很多问题的老板,你是否会继续忍受将就?面对一个消耗你的工作岗位,你是否会选择继续耗费青春年华?当你感到疲惫时,你是否不敢给自己放假,连放假休息时都在不停地焦虑?


人的根本是自己。


只有愉悦自己,照顾好自己,释放出更大的能量,才能迎接生活的挑战,对一切充满信心,对世界充满希望,更容易收获成功。反之,当你不断自我怀疑,消耗自己的能量时,你会感到疲惫,不愿意做任何事。


3.

和有毒的关系/环境纠缠不清


请不要在不重视你的人身边徘徊,也别让自己消耗在不健康的关系中。这不仅适用于工作,也包括我们的情感。


有些人觉得要多社交、多积累人脉,但我的经验告诉我:无用的社交要停止。不要在形式上做事,而忽视了本质上的帮助。这样只是浪费生命,消耗自己的人际关系。


“一个再出色的人,长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡,也会变得暗淡无关,心烦气躁,歇斯底里,人要到能滋养和托举你的地方去。”


我曾听过一个有趣的故事。一个女孩的父亲去世后留给她一辆破车。她手头没钱,决定卖掉这辆车。她首先把车送到二手车市场,得到1000美元。接着,她将车送到一个旧物回收处,得到100美元。第三站她把车送到一个爱车俱乐部,那里的收藏爱好者给了她一万美元。


其实我们每个人就像这辆车一样。如果你把自己放在错误的地方,你的价值就会大打折扣。


要不断地折腾,找到最认可自己的地方,不断换圈子,破圈子,这样才能找到最能认同你价值的环境,避免让自己损失人生的财富和幸福。


4.

害怕失败而不敢冒险


想要跳槽转行,却常常会因为风险太大而停滞不前,领导给了一个新机会时,会因为害怕搞砸而不敢承担责任。


拒绝了机会和挑战,也就是拒绝了成长。


如果你35岁之前都抱着这样的想法,等到了35岁之后,你会发现很多事情没想清楚,已经没有办法再去想清楚了,自己只能被困在原地,找不到方向。


所以,如果你现在的人生中有很多问题,感到迷茫,不要害怕它,不要排斥它,这是你内心发出的信号。


它在告诉你,你的人生状态不如意,你需要去调整,你将要进入一个新的领域,就像哥伦布要去探索新大陆,虽然有风险,但探索之后就会发现新大陆,获得人生的新篇章。


即便没有得到,你的人生也不会遗憾,因为你在这个过程中,对自己的人生有了更清晰的认识,知道了要什么,不要什么,下一步路就会更明确。


人生的道路从来不是一蹴而就的,而是一步步搭建起来的。



最后


美国作家斯蒂芬·金说:“地狱从来不是立即让你掉下去的,而是一点点吞没你。” 


这些思维习惯,一开始你可能感受不到它们的破坏力,时间长了,想要弥补却已来不及。

 

我们每个人都希望自己能在35岁之后,自由选择自己想要的生活,而不是忙忙碌碌无所适从,那么就从现在开始,戒掉这些坏习惯。








    写在最后的话:


我将自己过去40年的人生心法放在了我的《10场人生升级系列公开课》里。

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Mandy姐人生CEO
普通女孩逆袭成人生大女主:经营热爱的事业;跟人生挚爱定居漂亮国,时间空间自由~女性人生导师👏女性人生CEO教练体系发起人,支持女性成为人生大女主:外在有成就,内在有力量;八年职场教育创始人\x26amp;CEO;🎓美国杜克大学MBA
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