这一场,是很多姐妹催了很久的WHC鱼油溯源。
👇不少姐妹都等着直播囤货
我们办公室爱养生的小伙伴也对鱼油情有独钟。
采访了一下,发现大家对鱼油的评价都超高。
控血脂、帮助睡眠,年轻的小朋友还说能控制脸上的痘痘,甚至掉发都好了很多!!!
其实因为我已经悄悄吃了大半年了,我觉得对身体真的好。
80年代就已经有研究认证鱼油对娃大脑发育、对中年抗炎、女性抗衰效果很好。
深海鱼油甚至被称为“液体黄金”,是被大家追捧的“不老仙丹”。
很多养生有道的大明星,都在推荐。
同样都是30+,一对比都不像是同龄人,原来她们都偷偷加“油”了。
知道鱼油好,但是鱼油真的不能随便吃,因为不是所有人都能吃!
鱼油是真的很好,但不是所有的鱼油都是有效的。
这次我来到了珠海WHC鱼油总部,还扒到了行业内的鱼油的白皮书👇
这份白皮书里边有很多养生知识,跟健康息息相关,但比较敏感,感兴趣的姐妹可以先进群。
群里还给大家安排了抽红包、保温杯等活动,姐妹们快来,咱的宗旨就是不能白花钱!
趁着年前,直接在WHC总部给大家安排一场现场直播,帮大家直接拿下年末抄底价。
还邀请了专业的营养师,姐妹们赶紧来取取经,先约起来👇
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咱们的身体需要多种脂肪酸,很多咱们都能自己合成,但有两种不行,只能靠饮食来摄入。
那就是Omega-3和Omega-6。
像咱们常吃的花生油、芝麻油,含有大量的Omega-6,而咱们又以煎炸煮炒为主,摄入的Omega-6量就大了。
但Omega-3摄入,就比较难了,只存在海产贝类,和少部分种子中。
按照《膳食指南》建议,每周要吃两次鱼,还要是深海鱼,才能补充到应该的量。
而且烹饪的时候,Omega-3很容易被破坏。
这就是为什么很多人说爱吃鱼,体内也缺Omega-3的原因,靠吃真的很难吃够。
统计数据显示,中国居民鱼类摄入量都只有 23.6 g / d,远低于下限 40 g / d。
那缺Omega-3会对我们的身体造成什么伤害呢?
根据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》,心血管疾病死因中,水产类Omega-3脂肪酸摄入过低位居第3。
有一个很惊悚的词叫“慢性炎症”。
很多姐妹都发现无论怎么保养:皮肤总爱泛红敏感、肤色暗沉,暗疮痘痘一个接一个。
更可怕的是总是感觉头发掉很多,睡眠也很浅。
很有可能就是身体有了“慢性炎症”了,如果不控制,后面很可能还有发展成慢性病。
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鱼油好,但别乱吃
不过鱼油虽然好,但坑也蛮多的。
比如不是深海鱼油,纯度低,吃了白吃等等。
帮大家总结了挑鱼油的黄金标准,让大家少踩坑。
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要吃就吃
高纯度的WHC鱼油
而且还复配了维生素D。这是国际营养学会唯一指定长期服用的营养元素。
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约好的姐妹记得进群啊,群里不仅有营养师,还准备了红包🧧,保温杯和鱼油试吃装等着你们哦👇