刘思毅宝宝总已持续日更 1965天！
陪伴中国年轻创业者一起赚钱！一起成长！
今天是在硅谷的第3天，有两个感受。
第一是分享一下直播有多么消耗人。
第二是分享Jolin老师和她的老公跟我说的一切。
到现在，我的时差还没有调整过来。仍然是凌晨4点上床，凌晨6点辗转反侧，6点到12点睡。
我发现不是没有睡眠能力，而是睡眠压力没到位。
现在我已经非常了解我的身体，睡眠压力没到位就不应该睡觉，不是失眠，
而是当你睡眠压力不到位，你人就不应该在床上熬床。
我知道了自己的身体语言在告诉我什么，他在告诉我，刘思毅，你下午2点才起床，下午5点到晚上11点直播完，你的身体在阳光中晒够了吗？你的身体在躺着的时候它是在休息的，但是你在站着的时候你休息过吗？
你直接让我5个小时干翻之后，3个小时之后就睡觉，你觉得合适吗？
所以迅速调整策略，直播十场，我们仍然以东八区时区为核心生活时间。
从早上到下午2点是我的休息时间，2点到晚上的5点是我的准备时间，去stanford拍素材晒太阳，5点到晚上的11点是我的工作时间，直播连麦访谈，11点到清晨的四五点是我的读书、阅读、独处时间，释放灵魂的喧嚣，释放直播的气血消耗带来的嘈杂，让阴阳平衡，让动静结合。
天呐，感觉这次在硅谷直播，第一个有时差的挑战，第二个有跨越时区的挑战，第三个有自己在异域他乡的陌生感，身体一直在调整，然后直接进入状态的挑战。
这是一个非常漫长的挑战，会持续十天，我会一直分享我的感受。
来硅谷第三天发现身体崩了，现在身体还在东八区，感觉灵魂出窍，身体要崩溃。
身体是一个非常奇妙的东西，想和大家分享一件事：
当你身体不想睡觉，千万不要强迫他睡觉。
因为我们人的所有的身体的睡眠压力来自于我们褪黑素的分泌。褪黑素的分泌它是一种感觉，它不需要计算。我发现吃褪黑素一点用都没有，吃安眠药一点用没有。
除了给你养成依赖性，让你自己寄托于外物，寻得自己主体性的平衡，一点用都没有。
核心的用处在于说感受身体，当你身体知道他睡觉的时候，他要睡的，当你身体不睡觉的时候，他不会睡的。所以说失眠的症结在于人太想控制自己的身体节奏，而身体本身是有昼夜节律的。
我们这次来美国真的教训惨痛，但是决定follow my heart，follow my body, 继续干，继续嗨。
这次来硅谷有一个核心问题：AI和普通人真的有关系吗？
我觉得关系不大，核心是我觉得普通人学习AI的成本太高了，以至于这个成本远远大于收益。
我把这个观点抛给昨天的嘉宾 jolin，jolin和小马哥是一对在硅谷拥有两对双胞胎，然后拥有一套300平的供一家六口居住的一个大house，而且是离苹果20分钟车程距离的核心学区房。
jolin卡耐基梅隆大学读计算机博士的，她老公也是这所学校的计算机博士，她老公是清华的本硕，她是华中科技大学的本科，清华的硕士。
他们是两个非常科班出身，曾经在google打过工，现在是硅谷的核心房地产经纪人，也是100万粉丝的视频号博主。
我就问他AI对于普通人到底有没有关系？
她直接打断了我，并且推翻了我的观点。
他说AI对于任何人来说都有关系，为什么？
因为AI在解放人类的生产力。
如果说你不上车，你就是那个被解放的生产力力，俗称被淘汰。
所以说AI必须上车，普通人哪怕成本很高也要上车，也要学习，不学习就淘汰，这是AI给我们的第一个教训。
生存从来不是理所应当的，不是说你普通人不学，而是说你不学，你可能真的就会面临你就是那个被解放的生产力。
当你学你会了编程，编程+AI，你是编程超级个体，你会提问，提问+AI你是一个会提问的超级个体。你会写作，写作+AI你是一个懂得写作的AI化的原创作者。
AI它是工具，它是媒介，你还是要会你自己那个核心生产力。
AI对于普通人哪怕成本很高，也需要硬着头皮去上车去学习。
AI它是一个核心生产力之上的一个buffer，一个媒介加速器，一个生产力放大器。
但是那个核心内核，你要自己回答你的核心生产力是什么？你人之为人的核心生产力是什么？
我自己内心OS就是这对普通人来说也太难了，要回答他们何以为我，AI不是让我们自己要躺平，AI是让我们继续卷起来，不然的话你连成为人的资格都没有，那这比我之前的观点还要骇人听闻。
第三点，jolin说了，AI是这个世界给每一个人的福利,就跟补贴和退休金一般，你看你要不要取，要不要用。
所以收回昨天那个观点，我继续打脸。
我也是一个AI的门外汉，但在硅谷，我会持续关注AI。
我会通过连麦，通过一对一的访谈来学习继续延伸AI对于我们简中世界的中国普通人到底意味着什么？
要上车用起来，就是最简单的上车，要回答自己的核心生产力到底是什么，否则ai会让你成为一个被淘汰的人。
AI和你有关，是危险也是机遇。
我原先觉得普通人不必那么焦虑，后来觉得有点危机感也很好。不必焦虑，因为AI没有那么快的大面积淘汰任何人，劳动力会更吃香。
但也应该有危机感，因为AI会必须让你正面一个问题：我是谁？我的爱好、使命、愿景是什么？我为什么在这个世界上？
AI让每一个人都必须回答我是谁。
原先在体制内浑浑噩噩过一生，原先随大流，跟随钱多事少离家近选工作，然后工作没了，35岁裁员之后，我自己再做一点第二人生，开启副业。
但现在要实打实让你回答，因为也许我们会活100岁，我们如果不回答，我们就是那个被抛弃的人，被时代抛弃，被AI抛弃，被你的工作抛弃。
未来工作是一种奢侈的供给，工作是一种机会，你要诠释你的工作是什么，首先你要诠释你是谁。
记住这句话：AI让我们每个人都必须要回答你是谁。
刘思毅硅谷春节AI大学习访谈之旅正在继续，和我一起打脸，一起学习。
请回答，你是谁？
-END-
我是刘思毅，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、每日更新15条朋友圈。
扫码加我👇免费送你一本「100个创业者赚钱案例手册」!
加星标★，不错过每一次更新！
