导语
随着国家和教育部门对下一代成长的重视,青少年脊柱侧弯筛查在学校和社区越来越普及。
随之越来越多的家长有了疑问,例如“孩子体检筛查怀疑侧弯,用不用拍片?”“拍片发现脊柱侧弯,需要治疗吗?”“”如何预防呀?”等等。
对此,本篇文章将为您答疑解惑...
脊柱侧弯的定义及危害
什么样的情况可以定义为脊柱侧弯?
脊柱侧弯有许多种类型。其中,发生于少儿、青少年身上的主要指特发性脊柱侧弯(即原因不明,仅以脊柱的偏离畸形和外观变化为主要表现的一种脊柱侧弯)。当孩子出现体态异常,如背部高低不平、单侧肩胛骨隆起、高低肩等情况,就需要警惕孩子是否有脊柱侧弯了!
脊柱侧弯的危害
继肥胖、近视后,青少年特发性脊柱侧弯现已成为威胁儿童、青少年健康的第三大“杀手”。青少年脊柱侧弯发病率最高达5.2%,且仍在不断地增高。
脊柱侧弯除了影响青少年的外观及心理健康外,还会导致青少年出现疼痛、肢体肌肉力量减弱、功能丧失及呼吸肌功能减弱等症状,严重危害青少年的身心健康。
什么样的侧弯需要治疗?
如果您的孩子通过诊疗发现脊柱侧弯,那需要让专业医护人员评估孩子的侧弯严重程度及生长发育情况,以评估是否存在继续加重的风险。
判断孩子的侧弯是否严重有个国际通用的指标:Cobb角。
1.当Cobb角大于10°时,即可确诊为脊柱侧弯。
2.在10°~25°以内,需要定期复查,防止侧弯度数进展,同时进行特定运动治疗干预与生活习惯纠正。
3.在25°~45°,需要进行支具干预。
如何防治脊柱侧弯?
发现青少年脊柱侧弯,如何处理——关键在于早发现、早诊断、早干预。在青少年脊柱侧弯早期,通过特定运动疗法、中医特色手法、支具治疗等方式干预,即可获得良效,一定程度纠正侧弯。
可一旦发现了明显的躯体失衡,那尽早进行专业的治疗也非常重要:
(一)侧弯度数≤10°
建议进行生活与运动方式的调整,如积极进行游泳、平板支撑、吊单杠等体育运动,同时家长要协助纠正小朋友的不良体态与生活习惯。
(二)侧弯度数10°~25°
建议患儿在生活方式调整的基础上,参加特定运动锻炼。有较大侧弯加重风险的患者,还可以佩戴夜间支具进行矫形,防止侧弯进一步加重。
(三)侧弯度数25°~45°
需要在专业机构进行矫形支具定制,并且建议在矫形康复期间,积极行特定运动锻炼。
(四)侧弯度数≥45°
然而值得注意的是,专业形体矫正治疗师的补给在我国仍旧十分匮乏,一线城市民营康复治疗机构时常处于“约不到”和“爆满”的状态。
因此,为进一步培养专业人才,依托转化的科技成果,国家体育总局科研所于近期推出了脊柱健康运动干预系列培训课程。通过开设儿童青少年脊柱健康体态干预师培训课程,聚焦体卫融合,培养儿童青少年体态干预训练和运动矫正的专业人员,推动全民健身与全民健康的深度融合:
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