春幼食光 健康相伴——白沙路街道长春幼儿园第十九周食谱回顾及第二十周预告

2025-01-12 11:06   浙江  

春幼食光 健康相伴

白沙路街道长春幼儿园

“园 ”滋“园 味,“食”刻护“胃”

美食与爱,装满口袋


第十九周食谱回顾

1月6日——1月10日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五


美食播报


第二十周食谱预告

1月13日——1月17日

星期一

早点:花式饼干、牛奶

午餐:清香米饭、肉末炖蛋、大白菜炒蛋饺、青菜贡丸汤

午点:豆沙包、香蕉、蜜桔

星期二

早点:花式饼干、胡萝卜汁

午餐:清香米饭、红焖大虾、冬瓜肉丝、紫菜虾皮汤

午点:水饺、葡萄、苹果

星期三

早点:花式饼干、牛奶

午餐:清香米饭、红烧鸡块、包菜炒肉片、番茄蛋花汤

午点:糕点、火龙果、哈密瓜

星期四


早点:花式饼干、纯牛奶

午餐:蛋炒饭、三鲜汤

午点:烧麦、荷兰瓜、红心柚子












星期五

早点:花式饼干、牛奶

午餐:清香米饭、香煎甜不辣、素炒三丝、芙蓉鲜蔬汤

午点:赤豆粥、橙子、圣女果


健康提醒


亲爱的家长朋友们:

     您好!

     目前正值甲型流感高发季节,预防流感等季节性高发呼吸道传染病不容忽视,为有效控制流感在幼儿园的传播与蔓延,今天我们来认识一下甲型流感,希望大家提高了解,最大限度地保护幼儿。


什么是甲流?

流感病毒分为甲、乙、丙3型,人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

甲流全称为甲型H1N1流感,是一种急性的呼吸道传染病,为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播,甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源,易引起大流行。


“甲流”的症状

“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播,其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播,密切接触也是传播流感的途径之一。其症状如下:

全身症状:急性发热,体温可迅速升高至39℃以上,甚至超过40℃,并伴有乏力、疲劳感。

呼吸道症状:咳嗽,喉咙疼痛或不适,以及鼻塞、流涕、打喷嚏等。

消化道症状:少数患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等。

肌肉与关节症状:导致全身肌肉和关节疼痛,身体酸痛不适。

神经症状:在甲流晚期或重症病例中,可能出现情绪烦躁、反应迟钝、抽搐等。


如何预防?

预防甲流  我们在行动!幼儿园是幼儿集中生活的地方。预防和管理传染病,是幼儿园卫生保健工作中的重中之重。为此,我们应做好预防工作。

1.接种疫苗。流感疫苗能够有效预防流感病毒的感染,降低流感的发病率。《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

2.通风。闭塞的房间会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染机率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带孩子去人多的地方。若孩子已患病,不去学校,避免传染他人。

3.讲卫生、勤洗手。让幼儿在饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。随着天气变化,及时为幼儿增减衣服。

4.戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。需要注意的是,棉布口罩保暖但不能有效阻挡病菌,建议根据场所选择佩戴医用口罩、医用外科口罩或医用防护口罩。

5.增强体质。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。




温馨提示

本食谱仅供参考

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   责任编辑丨周子璇

                    范维娜

   撰        稿丨周子璇

   一        审丨史文雅

   二        审丨陈    宏

  三        审丨赖央辉

慈溪市白沙路街道长春幼儿园
搭建家园沟通桥梁 提供家庭教育策略 传递园所资讯信息 见证师幼成长风采
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