文/柳水
大学生的厌学情绪最集中爆发的时间段应该有两个，一个是期末周，一个是现在——开学季。
返校、拖着沉重的行李千里迢迢地返了。来面对并不合口的饭菜、整修未开的服务区、频繁的早八。如果生活在漫画，此刻一定可以看到我头顶的乌云和旁边一堆理不清的毛线。
放在教资备考资料上的手机弹出爸妈催促考研的信息，我摁熄屏幕，闭上眼努力想要理清桩桩件件的代办事项：今天发书、明天和班主任会谈、后天和社团老师见面、大后天班委会、再后天社团会议、再再后天班会、班委会、社团招新......一番挣扎后发现并没什么能理清，这团毛线缠地越发乱、越发紧了。
感到烦闷，戴上耳机，平日可以单曲循坏的收藏夹里的每一首歌却都变得咿咿呀呀的难听。“一个人如果连音乐都欣赏不了，那他大概完蛋了”，不记得是哪位名家说的了，但还记得第一次看到时并不能感同身受。
哎，焦虑。
OK我已经开始熟悉这种情绪。在松弛感被愈加宣扬的世界，我却愈发紧绷了。像是一条被拧干的毛巾，再榨不出一滴水来。代办事项一堆，我却并不知道从何着手，在各个app的页面胡乱跳转。
突然想到很久前一位小学妹在我一篇恋痛倾向的稿子下留言，她问我人一直停滞不前，沉溺于纠结和内耗中是否也算是一种恋痛？我那时只觉得好一个别开生面的观点，并让她“早点睡觉，别想太多”。
不料此刻正中我的眉心。
每每当我试图向我的朋友或家人倾述我的焦虑时，总会有这样的论调，“你想得太多，而做的太少了”，担心成绩，就好好学习；担心就业，就努力提升自己；代办事项一堆，就罗列起来一一完成。
“行动起来就好了。”
或许类似这样的论调的确能在一部分人身上显现作用。但是对于大部分焦虑的人而言，他们的内心已经没有足够的能量再去将自己充分调动起来。
学习、做事，这些任务对他们来说就已经足够艰难。或许有一天，你也会发现自己厌倦了一直以来的爱好，疲于和人进行深度的交流，终日生活中一种惴惴不安又无法改变现状的恐惧中。
是的，恐惧。
我的大脑感知到了一些威胁而产生了恐惧。或许碌碌四年而无为的威胁，即将面临就业困难的威胁，现实可知不可控，未来却可控不可知的威胁。
焦虑情绪提醒了我这些事情对我无比重要，而我怀抱着对它们莫大期待的同时，又为它们预设了最糟糕的结果。然后心惊胆战地等待着预判的实现。
而如果这时有人劝解道，“那就别把它们看的太重要啦~”对不起，我可能真的会在心底默默吐槽：真是站着着说话不腰疼啊......
人的一生中注定有一些东西是无法被放置的，这也就注定了焦虑是无法被消除，而只能被观念稀释的。
但乐观地来说，有恐惧是因为有期待，而有期待就意味着还有未知的可能性。
那不妨，把焦虑当作看家的小狗？
当头顶又飘过乌云时，当意识到焦虑再次出现时，当清楚它的作用是为了来提醒我们、警醒我们有威胁来临后。不妨和它说一声：谢谢你啦，我知道这件事情很重要了。然后让它飘走。
做好自己能做好的，再顺其自然，其余的放过又有什么所谓呢？
不用非逼自己反复折磨心理的承受极限去做出多么宏伟的突破，也不要误以为自己毫无选择作为的权力。接受自己所预判的最坏的结果，或者，干脆不去预判。
未来可控不可知，那么，放弃去当一个灾难预言家吧。
在这个人人都想鱼跃龙门地跳出舒适圈的时代，偶尔你也可以安抚一下那只狂吠不止的小狗说：
“没关系，今天，我想进去游一游。”
文字丨柳水
排版丨杨传麟
初审丨唐海婷
审核丨孙晓莉 汤艺
终审丨吴鑫
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