一个年轻小姐姐来看失眠，由于备考压力，过度用脑，休息差一段时间后失眠了。
这种状态的失眠，西医认为是神经衰弱。
给她开了一周的中药调理失眠，意外的月经来了，没有痛。之前一直有痛经的毛病。
这个小姐姐体质非常典型，精神差乏力，舌淡暗，苔薄白舌质淡嫩，既往痛经病史。
二羊之前跟大家分享过舌诊，《中医强调看舌头，揭示舌诊的秘密，我总结这篇实用指南》
这个小姐姐的舌头就是那种典型的血虚，气虚还有点偏寒的舌象，
结合脉象，脉沉细，非常典型的细，左手脉摸上去就好比摸一根细线一样。脉细主血虚，跳动无力，气不足。
备考完后的状态可谓大伤元气，气血都虚。双手也是偏凉，这个季节都不温暖。
由于长时间缺乏睡眠，重点先解决睡觉的问题。
归脾汤打底
党参 白芍 白术 黄芪 当归 茯神 远志 石菖蒲 炒酸枣仁 熟地黄 半夏 麦芽
考虑到广州老是下雨，湿气比较重，用了熟地黄，就没有用龙眼肉。加了麦芽疏肝理气，顺便改善脾胃。
服用七天药后，睡眠大有改善。另外一个意外收获吃药期间刚来来月经了，这次来月经没有怎么疼痛。以往是有痛经病史。
效不更方，
舌苔比之前稍微厚腻，继续上方，加五味子 豆蔻 去掉麦芽。
今日复诊，一个月过去了，经前两次服药，睡眠基本恢复正常了。
今天来来看感冒，有点伤风症状，鼻塞流涕头不是。用柴胡桂枝汤开了3天。
归脾汤是失眠常用方之一。
主要针对心脾两虚，细分则是偏心血不足，脾气虚的体质。
