【科普角】“护肝祛湿，防病保健”——中医春季养生茶饮之玫瑰花茶

文摘 2025-01-22 16:03 上海

在春节到来之际，各位居民都会走街串巷，互相拜访，享受丰盛的年夜饭及酒水，对于多数中老年居民来说，保肝护肝尤为关键，尤其是春季，春季气候阴湿，人体肝火旺盛，宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食物茶饮。1月22日在我中心科普角开展了关于中医春季养生护肝这祛湿茶饮——玫瑰花茶。

本次讲座从要药茶的概念、药茶的选择、春季养生茶的功效、玫瑰花茶的介绍和治病功效五方面讲解，通过重点介绍了中药茶饮，告诉社区居民自古中医就有“药食同源，医养同理”的说法，许多中药既是药物，又是保健养生佳品。只要合理搭配，一杯药茶就可蕴含丰富的药用养生奥秘，但应注意不同的年龄、体质特点，伤病患者应在医生指导下饮用，以免与正在服用的其它药物产生不良反应。另外，给居民纠正对于药茶的误解，告诉居民药茶是指在中医药理论指导下，应用食物或药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成，用以驱邪治病、防病保健。“药”一般指传统中药或药用的食物；“茶”是指代茶饮用品。然后给居民科普了药茶按季节、人的年龄、性别、体质辨识、茶的种类来进行适合自身的茶饮选择。接着重点介绍了玫瑰花茶的原料和制作方式，并深入浅出的告诉居民春季饮用玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，还能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。并简单介绍了下玫瑰花配伍别的药材泡茶还能治疗一些胃肠道疾病等。

此次讲座，为社区居民科普了中医春季养生茶饮的其中一种茶饮，为居民品茶同时能够更好的防病保健，在春季养肝护肝，健脾祛湿。给居民带了一个健康美好的新年，今后也会带来更多关于养生茶饮方面的科普讲座。

作者：徐阳

主审：沈建琴

副审：钱磊、赵锦江、吴建刚、周颖

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