近期气温再次下降，昼夜温差大且空气干燥，呼吸道抵抗力下降，由于儿童免疫系统尚未完全发育，他们更容易受到流感病毒的感染。如何及早发现及治疗流感就显得尤为重要。
普通感冒与流感的主要区别体现在以下方面：
已经感染流感，家长如何护理？
一 确保孩子充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化且富有营养。
二 遵照医嘱按时给孩子服药，不要自行给孩子服用药物，尤其是抗生素。
三 密切观察病情变化，如果孩子出现呼吸困难、严重呕吐、神志改变、原有基础疾病加重等重症表现时，应及时就医。
四 带孩子去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。
五 建议孩子居家休息，体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可返校。
六 所有家庭成员均需做好个人防护，近距离接触和照顾孩子时，应戴口罩。如家中有多个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定一名家庭成员照顾患儿。
如何预防流感？
流感预防可通过以下几种方式进行：
一、接种疫苗
疫苗能够刺激人体产生抗体，从而在流感病毒侵入时迅速发起防御，减少感染的可能性。由于流感病毒变异较快，每年的流行株可能不同，因此建议每年接种。
二、注意个人卫生
勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在咳嗽、打喷嚏或触摸公共物品后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
三、增强免疫力
多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。同时，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。
四、保持室内通风
定期开窗通风，每天至少两次，每次30分钟以上，以降低室内病毒浓度。在流感高发期，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等，以减少感染风险。
五、药物预防
对于明确有流感患者接触史的高危人群，如老年人、儿童、慢性病患者等，可以在医生建议下口服奥司他韦等抗病毒药物进行预防。但需要注意的是，药物预防应在医生指导下进行，且不能替代疫苗接种和其他预防措施。
中心儿科门诊时间：
周一至周五8：00-11：00，12:30-16:00(节假日除外）
地址：
华志路800号门诊一楼最东侧
作者：龚芸芸
主审：沈建琴
副审：钱磊、赵锦江、吴建刚、周颖
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