晚上好呀小锦鲤们
有的时候当你去一家从未去过的餐馆，或者第一次见到某人，自己会有一种强烈的熟悉感。这种熟悉感并不是让自己觉感觉在重复自己或重走脚步。相反，你会确信自己梦到了当时所经历的事情。
Deja reve 的字面意思是“已经做过梦”，为这种如梦似幻的体验增添了一丝浪漫的语言学色彩。有时我们会将这种现象与似曾相识相混淆，但这种现象很常见，无需担心。
经历似曾相识的感觉
似曾相识的感觉与似曾相识的感觉相似，它给人一种难以形容的熟悉感。然而，它完全不同。似曾相识是指你感觉好像以前梦见过某件事，而不是像似曾相识那样，感觉以前经历过某件事，但你知道自己没有经历过。
以下是一些经历似曾相识感觉的例子：
-你在一个聚会上，一个你从未见过的人向你自我介绍。你突然有一种感觉，你以前在同样的场景中见过这个人。然而，你知道这是不可能的，因为你从来没有参加过这个地方的聚会，你知道你没有见过这个人。
-一位朋友邀请你去一家你从未听说过的餐厅吃饭。当她说出这家餐厅的名字时，你几乎可以肯定你们之前有过这样的对话。
-似曾相识的感觉不仅仅发生在我们清醒的生活中。我曾经梦到过一个我从未去过的法国地方。在梦中，我确信我以前也梦到过这个地方。
不同类型的似曾相识
似曾相识的感觉有三种类型：
-情景性：当你的记忆跳回到一个特定的梦境时。
-熟悉度：当某事模糊但又相当熟悉时，这意味着您无法指出您脑海中浮现的具体梦境，但您确信那是您经历过的一个梦。
-梦幻状态：梦幻状态特别有趣，因为感觉就像你真的在做梦一样——所以你可能会处于梦境中，这种梦境是如此令人难以抗拒，以至于你感觉自己又在做梦了
应对似曾相识的感觉
一般来说，幻觉并没有什么可怕的。虽然它让人感觉神秘而超凡脱俗，但它是一种相当常见的体验。如果你对此表示怀疑，可以问问你身边的人是否经历过这种感觉——他们很可能经历过。
如果你偶尔会经历似曾相识的感觉，放宽心顺其自然就好。在梦境日记中记录你的梦境，并注意你的大脑会因似曾相识而想起哪些梦境。
如果你正在与治疗师合作，这可能是一起处理的有力材料。或者，你可以研究梦的象征意义，看看这些事件可能蕴含着什么智慧。或者，你可能只是注意到正在发生的事情，把它当作一种短暂的经历，继续你的一天吧~
