晚上好呀小锦鲤们
你会在星期一总是打不起精神吗？
如果你觉得自己被困在一份你讨厌的工作中，大多数工人厌倦了他们的工作场所也就不足为奇了。
如果你没有足够的钱，无法像所有办公室喜剧那样甩手走人，你该如何离开呢？今天一起分析当你质疑自己的工作时该怎么做吧~
了解你的感受
“糟糕的工作场所会导致较差的身心健康。”
科学家研究发现，那些处于极端工作压力下的人出现胃溃疡和脑部疾病等身体症状的几率更高。
“心理健康状况不佳会导致工作不安全，而工作和财务不安全会对你的心理健康产生巨大影响，”
“如果一个人每天都要担心食物，却不知道第二天食物从哪里来，他怎么能集中精力，去上学，做任何有成效的工作呢？而那些长期处于工作不安全状态的人，即使他们不抱怨，也会表现出来。”
“有些人在遇到非常困难的情况时会想要辞职。有些人会想留下来真正战斗到底。有些人会陷入瘫痪。”想告诉大家的是，所有这些反应有时都是有效和必要的。
评估自身财务情况
如果已经准备好离开，但又担心财务影响，那么花点时间处理好这些问题是值得的。
这一过程的一部分与财务有关：
-你有哪些储蓄？
-离职会带来哪些方面可能出现的风险？
-当地是否有失业福利政策？
但也需要注意的是，我们都需要一份经济收入，但如果这个过程让你陷入痛苦黑暗，请不要因为财务让自己的身心饱受折磨。
探索可持续发展方案
离开之前，先看看职场之外的选择。研究一下临时工、副业，甚至是自由职业。也许，你公司里还有其他职位比你现在的职位更适合你。
无论你决定做什么，重要的是要尽可能多地考虑各种选择，甚至在选择如何离开时也是如此。
这取决于很多因素。你从事什么工作？他们有多需要你？你有多在乎他们需要你？你在破坏关系吗？你需要推荐信吗？所以要真正评估一下你想要的与你需要的，注意平衡这两个方面，这样你就可以选择要采取什么行动。
你应该找一份兼职工作吗？
有时候，不管你多么想辞职，你都无法辞职的原因是经济状况不允许，但也许你可以同时建立一个安全网。这就是兼职工作的意义所在。
兼职工作可以构建额外的安全网。它还为你提供了一个探索日常工作无法探索的领域的机会——作家以从事面对面的零售工作来赚取一些额外的钱而闻名。从事一份低风险的兼职工作意味着你可以获得一些社交互动和创作灵感，同时结识新朋友并探索你所在领域之外的世界。
那缺点是什么呢？做一份工作需要耗费大量的精力，更不用说做两份了。由于能力原因，你可能根本无法选择这个选项，而且如果那份兼职工作与你的主要工作属于类似的行业，你可能会更加精疲力竭。是不是要进行一份兼职呢？请注意根据自己的实际情况决定。
你应该尝试自由职业吗？
越来越多的人选择自由职业。这些零工有很多好处，比如可以按照自己的意愿创业或兼职。
但建立自己的事业需要大量的时间、精力和金钱。请评估自己是否有持续投入和坚定的想法之后，再尝试。
制定退出策略
虽然一走了之再也不回来似乎很有吸引力，专家建议你问自己一些关于这份工作和未来职业的深刻问题，因为你已经接近离开是唯一可行选择的阶段。
你的公司有多需要你？
你有多在乎他们需要你？
你在破坏关系吗？
你需要推荐信吗？
如果你因为辞职而破坏了你和雇主之间的关系——这种关系是你在将来需要的推荐或联系——那么想想失去这些关系的后果吧。虽然你可以离开消极的工作环境并感到满意，但这种毫无意义的辞职也有一些缺点——包括没有医疗保健和财务保障等工作场所福利。
如果可以的话，请提前给你的领导足够的时间通知，以保持专业精神（大多数工作场所的标准是两周）。
其他一些退出策略包括：
-更新自己的专业材料，如简历 (CV)、求职信和 LinkedIn
-更改你的 LinkedIn 状态，悄悄地让招聘人员知道你愿意接受新的机会
-准备离职面试，说明工作不适合自己
-根据非工作生活方式调整支出和储蓄比率
-参加社交活动并与您所在领域的相关专业人士建立联系
最后，希望每个人都意识到：
“不要忽视其他适合你的机会和职业道路，那些不会给你带来精神痛苦的机会和职业道路。”
祝大家找到让自己更自由充盈的生活状态。
