无论岁月如何流转，我们都可以优雅、无油地迈入中年。
一、不要成为一个胖子
不要觉得年龄到了就该拥有一个啤酒肚，身体是自己的，身材是自己觉得的，没有人喜欢四十多岁的男人身上有那么大一个肚子。
二、不要停止学习
停止学习，就意味着停止成长。
我之前就说过，保持好奇心，接触最新的事物是保持不老的秘诀。
如果你不知道学什么，可以来听听我讲的课。
三、积极运动
不要让自己陷入久坐的惰性。
穿上跑鞋去公园跑步，做俯卧撑，或者打乒乓球，让运动成为生活的一部分。
四、不要当众谈性
不要当众谈性，除非你是前妇科大夫，除非你是情色作家。
正确的心态是，看女色如看山色，和下半身的距离远些，相看两不厌。
五、不要追忆从前
中年不是生命的终点，不要沉溺于过去的回忆。
不要突然纠结起之前最好的中学校友、最铁的同事、最爱的前女友们。
有那个闲工夫，不如把精力花在创造这个世界上没有的好产品、好服务上。
六、不要教育晚辈
我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。
世界在我们不经意之间一直在变，年轻人对的成分很可能比我们高。
所以不要轻易教导别人，特别是不要轻易说教年轻女生。
七、不给别人添麻烦
我发现我喜欢的人有一个特点，就是不给别人添麻烦。
我也希望我做成他们那个样子。
这种骨子里不愿给别人添麻烦的态度，至少让我们能够彼此尊重。
八、不要停止购物
有时候我环顾四周，也觉得我一辈子不买衣服也够了，我也不会衣不遮体，我估计也能冻不死。
然后我吃点预制菜，我自己煎个蛋，我估计也能吃饱。
但是我觉得还是不要停止购物，不要失去对美好事物的向往。
比如说买个好看的戒指，比如说买个质量好的保温杯。
九、保持清洁，注重形象
不要有老人味！
老人味就来自你不通风、不喝水、不换气，不流动。
出汗后洗澡，换上干净衣服，定期剃胡子、剃头，这些都是个人管理的一部分。
十、不要鄙视和年龄无关的人类习惯
哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。
我始终认为人类三宝就是手串、把件、保温杯。
其实这些都是正常的人类需求，跟油腻不油腻没有关系。
所以不要怕别人嘲笑，你笃定了内心，别人就拿你没啥办法。
最后祝愿各位保心、保财、保命，保住自己，保住一切。
来源:冯唐
