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你这辈子
有没有为“刷牙”这事拼过命？
相信做过爸妈的人
十个有九个都会说
有！
让娃刷牙，简直要我半条老命！
实在不行，两眼一闭
安慰自己——
“等娃换了牙，再好好刷...”
殊不知
正是这种“得过且过”的精神
让娃的牙齿和自己的钱包
都双双买了单！！
01
孩子多大年龄可以开始刷牙？
从宝宝出生那一刻起，家长就应该帮助他们培养良好的口腔卫生习惯，每天给宝宝口腔做清洁。即使一颗牙齿没有，家长也应该每天一次用软纱布擦洗口腔。
坚持早晚用牙膏刷牙，饭后漱口的好习惯，每次刷牙时间不少于 3分钟，晚上睡前刷牙更重要。•3~6岁儿童宜采用"园弧刷牙法"，一句话概括就是：用划大圈圈的方式进行牙齿清洁。具体步骤参考如下：
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•适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈 45 度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动 5 次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，保证每个牙面都刷到。
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图源：soogif
02
儿童牙齿龋坏一大半
是先治疗还是等换牙？
很多家长认为乳牙反正迟早要被恒牙取代的，所以不必治疗，这种想法是错误的。如果不及时治疗，蛀牙可能会恶化并扩散到其他牙齿，带来的疼痛还会影响儿童的进食和睡眠质量。当乳牙龋洞深入发展成根尖周炎后，会影响到乳牙下方恒牙胚的发育，造成恒牙发育不良甚至停止发育；若因龋坏导致乳牙过早脱落，空位置会被邻牙占据，恒牙萌出位置不够，只能从侧方萌出，造成排列不齐的情况。
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03
娃多大可以开始涂氟？
一般第1颗乳牙长出来，就可以给婴幼儿牙齿局部涂氟啦。给孩子涂氟的频次，要根据孩子的患龋风险高低而定，一般每3~6个月一次。•对患龋中、低风险的儿童：建议每年使用含氟涂料2次
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图源：网络
04
什么时间带孩子做窝沟封闭最好？
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。
另外提个醒，窝沟封闭不是做了一次就再也不用操心的，如果出现自然脱落和蚀损，还是需要定期看医生，及时再进行窝沟封闭。
05
多久做一次口腔检查？
龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年儿童应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治（洗牙）可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治（洗牙）。
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信息来源 | 深圳疾控
编辑制作 | 自贡市疾控中心
撰 稿 | 慢病所
审 核 | 周 庆
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