提到男性生殖器官，大家第一时间都会想到睾丸。作为男人比较脆弱、容易受伤的器官，睾丸悬挂于身体外部，承担着生成精子和分泌雄激素的重任。今天，我们就来聊聊这个“小宝贝”，以及我们该如何守护它。
大家知道吗？睾丸的最佳温度是35℃。这个温度比我们的体温要低2~4℃。为了保持这份凉爽，睾丸选择悬挂在身体外部。
阴囊，作为睾丸的外衣，就像一个智能的温度调节器，通过收缩、松弛和出汗来保持睾丸的温度稳定。
收缩可保暖：温度过低时，阴囊皮肤会收缩、增厚，使睾丸靠近身体，以提高周围环境的温度。
松弛可散热：温度过高时，阴囊皮肤会变得松弛、变薄，睾丸下垂，远离身体表层，更容易散热。
出汗能降温：阴囊皮肤中有大量的汗腺，当睾丸温度过高时，会分泌汗液来降低局部温度。
久坐：久坐会使会阴部长期处于充血状态，影响微循环，导致睾丸内的有害物质不能顺利排出。
裤子太紧：紧身裤尤其是牛仔裤，可能会导致睾丸部位散热困难。
水温太高：洗澡时，水温最好接近或略高于体温，以37~40℃为宜。过高的水温可能会误伤睾丸。
睾丸虽小，但功能强大。守护好这个“秘密花园”，就是守护我们的健康和幸福。让我们一起关注睾丸的健康，享受美好的人生！
襄医广（2024）第01-04-01
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