经期不能做的那些事,你知道吗?

文摘   2024-12-22 12:17   湖北  
一说起“大姨妈”
总是有很多小伙伴冒出各种问题:
大姨妈可以洗头吗?
大姨妈可以喝冷饮吗?
大姨妈可以为爱鼓掌吗……





那么,本着求真务实的精神
就来给大家科普一下
经期到底能不能洗头?
还有经期到底应该注意些什么呢?
一起往下看吧!



一、经期真的不能洗头吗?


在人们的印象中,经期是不能洗头的

But,这是绝对的吗

答案是否定的


说经期不要洗头,主要是因为女性在经期比较虚弱,洗头如果着凉会刺激子宫,子宫产生收缩,从而引起痛经。


实际上,经期完全可以洗澡洗头。但是,洗头最好避开经期前两天,而且要特别注意保暖,洗头后一定要及时吹干头发,避免受寒。




二、经期有哪些禁忌?



01


闯红灯



“闯红灯”,也就是在经期“为爱鼓掌”,绝对是弊大于利。这是为什么呢?

因为经期行房,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新生创面,宫口也稍微张开,阴道酸度降低,抵抗力减弱,容易将细菌带入体内,引起生殖器官的炎症

如果输卵管炎症黏连发生堵塞,还可能造成不孕,也可导致经期延长,甚至出血不止。因此,为了健康与安全,还是忍忍吧。


02


 捶腰 



不少妹子经期会出现腰部酸胀的情况,这酸爽,简直不能忍。

于是,很多妹子喜欢通过捶腰来缓解腰部的酸胀

什么?你也是这么做的,那可就大错特错了。


——经期腰部酸胀的原因是盆腔充血,而捶打腰部,反而会导致盆腔的充血更加严重,腰部的酸胀感更加明显,还可能影响子宫内膜剥落后创面的修复愈合,造成月经的增加和经期的延长。

03


滥用药物



有的妹子经期一点症状都没,生龙活虎;而有的妹子,经期痛得直不起腰、下不了床、迈一步像是打开了水龙头。

那些饱受折磨的妹子想到使用药物来缓解疼痛,但大多数妹子都是医学小白,缺乏常识,药物的滥用只会适得其反,危害健康。

因此,如果腹痛难忍或者流血过多,经期太久等,建议在医生的检查确诊下指导用药,不可胡来哦~




三、月经异常需及时就医



月经就像初恋的少女等待男友,怕他不来,又怕他乱来。确实,月经可以很大程度上反应女性的健康状况:


例如,月经推迟一周以上没有来,除了要考虑月经不调的因素,还要当心怀孕的可能;

再例如月经量过少,可能是有妇科炎症,包括子宫内膜移位、宫颈炎等;

月经时间长,要当心盆腔炎症子宫肌瘤慢性子宫肥大症子宫内膜异位症以及子宫功能失调性出血等……

襄医广(2024)第01-04-01

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