最低气温破冰!强冷空气今天到→

健康   2024-11-18 11:30   山西  


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强冷空气来势汹汹

晋城市气象台

发布最新天气预报

预计本周我市以晴到多云天气为主
今天(18日

全市有雨夹雪

在冷空气的持续影响下

19日区最低气温低至零度

具体预报如下

11月18日(星期一)
雨夹雪转多云
东南风3级,气温2~6℃


11月19日(星期二)
多云
偏西风3级,气温0~9℃

11月20日(星期三)
晴天
西北风3~4级,气温1~11℃

11月21日(星期四)
晴天转多云
西北风3~4级,气温4~14℃

11月22日(星期五)
多云
东南风3级,气温-1~8℃

11月23日(星期六)
晴天间多云
东南风3级,气温1~8℃

11月24日(星期日)
多云转阴天
东南风3级,气温2~8℃




寒意渐重,冬天真的来了

每逢换季

总有人咳嗽不止

且持续时间很长

一直咳嗽怎么办?

可以试试这样做

↓↓↓





哪些因素会引发咳嗽

◆感染性咳嗽 在冬季和春季高发,通常由病原体(如病毒、细菌、真菌、支原体等)入侵,诱发气道炎症反应,导致咳嗽。出现感染性咳嗽的人常会有发热、乏力、头痛、肌肉痛等症状。

◆非感染性咳嗽 气道过敏反应可导致非感染性咳嗽。对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏的人群,容易出现此类咳嗽。另外,环境因素(如冷空气、烟雾、化学气体等)、胃酸反流,也可导致非感染性咳嗽。




换季与咳嗽有什么关系

◆干冷空气刺激 入秋后,昼夜温差较大且气候干燥,会刺激咽喉、气管黏膜、支气管黏膜等,进而导致咳嗽。另外,干燥的空气还会使气道里的纤毛运动变慢,肺的净化能力下降,导致空气中的粉尘、尘螨等更容易附着在黏膜上,引发咳嗽。

◆过敏原增多 季节变化时,空气中的花粉等过敏原浓度升高,可能会引发过敏性咳嗽。
◆呼吸道感染 气候的变化会降低人体免疫力,导致病毒和细菌更容易乘虚而入,进而出现感染性咳嗽。需要注意的是,呼吸道感染容易诱发咳嗽变异性哮喘。



长时间咳嗽怎么办

医生应对咳嗽的方式取决于导致咳嗽的原因,对因施治才能从根本上解决问题。长时间咳嗽时应当到正规医院进行影像和呼吸专科检查进行明确诊断和病因治疗。
除了药物治疗外,人们也可通过以下方式缓解咳嗽:
◆保持空气湿润 干燥和寒冷的环境都可能刺激呼吸道,使咳嗽更频繁。因此,咳嗽的人可适当使用加湿器或进行蒸气吸入,以减少呼吸道刺激、缓解咳嗽。外出时,咳嗽的人应佩戴好口罩,避免室外寒冷、干燥的空气直接进入鼻子。
◆多喝温水 多喝温水有助于稀释痰液,缓解咽喉不适。此外,充足的水分摄入有助于防止免疫系统释放过多的组胺,从而减少呼吸道肿胀和黏液产生。
◆服用蜂蜜 蜂蜜具有润喉和轻微镇咳的作用。
调整睡姿 咳嗽的人在睡觉时,可以垫高枕头,使呼吸道保持倾斜状态,避免黏液在呼吸道积聚。


外,气温波动较大

还请大家及时添衣

谨防感冒

↓↓↓



感冒 你真的了解它吗?


不仅白天冷

夜里的寒也在加剧

小卫在此提醒大家

厚装备该翻出来了

注意保暖,以免感冒



来源:晋城市气象台、健康中国


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编辑:张引
统筹:陈马利
审核:赵昆





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