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我的健康我作主
做自己健康的第一责任人
众所周知
平时去医院抽血检查
通常需要空腹去，不能吃早餐
所以很多人就误以为
只要是抽血都需要空腹
献血也是一样
其实并非如此
而且正好相反
献血前不能空腹，要吃早餐
![]( "mmexport1695605654630.jpg")
看到这里
大家可能就有疑惑了
去医院抽血检查要空腹
那为什么献血就不需要空腹呢？
答案是
↓↓↓
平常抽血检查项目中，比如肝功能、电解质、肾功能、血脂、血糖等指标容易受到进食的影响，所以通常需要空腹，而血常规、乙肝两对半、乙肝病毒DNA、糖化血红蛋白、免疫类项目等检验项目是可以吃早餐的，就算是血常规，只要不是过饱亦可。献血并不是检验，就算献血前需要完成判定能否献血的检验项目（如血型、有无传染病等项目），通常也不受早餐的影响。而且更重要的是，献血的抽血量明显要比平常体检的多得多，如果不吃早餐，可能会因体内血液葡萄糖含量相对降低，以及（或）献血后血容量下降，容易出现献血反应——献血前有进食可大大减少献血反应，特别是可以明显减少重症献血反应的发生。另外，献血不一定是上午才可以进行，下午同样也是可以献血的，当天早上和中午都是可以进食的，而且是必要的，不能空腹。
献血前为什么不能空腹，因为空腹容易出现低血糖，引发献血反应，如头晕、恶心等；献血前，护士还会鼓励献血者喝一些含糖饮料，以及时补充血容量。为了保证献血者良好的身体状态，献血前一定要吃东西哟。
献血前两餐要注意清淡饮食，不要吃得太油腻，避免出现乳糜血，造成血液报废；献血前一两天内不能饮酒，饮酒会使得转氨酶（ALT）升高，ALT是献血前的一个初筛检测项目，ALT升高只是暂时不合适献血，经好好调整身体再次去检测合格后就可以献血了。此外，献血前要多了解献血知识，避免紧张情绪，保证充足的睡眠。
献血前可以饮用白开水和糖水。喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，也可增加献血者的舒适度，避免献血反应的发生。
献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分，可通过大量补充水分，可使血容量在1~2小时内恢复正常。
有些人献完血后，会觉得自己好像流失了很多营养成分，就想要大补一下。其实每次献完血，在正常饮食和休息状态下，2小时后，流失的水分和无机物就能慢慢恢复，1至3天后，血小板及白细胞也能回到正常水平，恢复最慢的就是红细胞和血红蛋白，大概需要7—10天。因此，不需要大鱼大肉、大吃大喝，不然小心变胖。
想要献血的朋友们
在献血前切勿空腹哦
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来源：晋城市中心血站、今日献血
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