为什么女性45岁以后容易患痛风?

健康   科学   2024-07-13 09:30   广东  
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痛风是一种代谢性疾病,是由于嘌呤代谢紊乱致血尿酸增高引起的一组疾病。主要见于中老年男性和少数绝经后的妇女,男女发病比例约为9:1。但近年来痛风的发病年龄有明显的年轻化的趋势,而且门诊常常见到四、五十岁的女性痛风患者。

为什么女性45岁以后容易患痛风?


👉近年来男性痛风发病年龄有年轻化趋势,但女性45岁以后高发👈

有数据显示,近年来痛风发病年龄有年轻化趋势。有数据显示,男性病人45岁以前发病者占47%,45岁以后发病者占53%;女性病人45岁以后发病者占91%,其中55岁以后发病者占72%。

55岁以后各年龄段发病人所占比例,在男性呈下降趋势,而在女性呈上升趋势。

👉为什么女性45岁以后容易患痛风👈


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1、有家族史

2、雌激素水平降低,尿酸排泄功能下降:雌激素能促进尿酸排泄。随着年龄增长,特别是绝经期的到来,体内雌激素水平下降,这种降尿酸的保护作用也减弱甚至消失。

3、肾脏功能减退,尿酸排泄减少

4、胰岛素水平升高,尿酸排泄功能下降:随着年龄增长和激素水平的改变,45岁女性很容易体重超标甚至肥胖。有数据显示,在女性痛风患者中,肥胖患者的比例为 43.87%。而肥胖与高尿酸血症有关,肥胖患者常常伴随着胰岛素抵抗,后者可引起体内胰岛素水平升高,进而导致肾脏排泄尿酸功能下降。

5、饮酒可诱发痛风:有数据显示,在女性痛风发作的诱因中,饮酒约占 8.2%。一项研究显示,经常饮酒的人患痛风或高尿酸血症的风险比偶尔饮酒者高出32%,偶尔饮酒者患痛风或高尿酸血症的风险比很少饮酒的人高出32%。

6、剧烈运动、突然受凉可诱发痛风:据国家风湿病数据中心数据显示,剧烈运动是男性和女性患者痛风发作的第三位诱因;突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因,是男性的第四位诱因。剧烈运动促进肌肉中心器官代谢更加活跃,体内嘌呤生成速度加快,导致肌肉尿酸在短时间内过度积累,容易诱发痛风;同时,当运动量大时,汗水也增加,体内水分含量大幅度降低,导致肾脏尿酸排泄减少,尿酸增多。


👉同为痛风,男性与女性首发症状疼痛部位不同👈


1、男性痛风首发症状常见第一跖趾关节、足背关节疼痛

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2、女性痛风常见首发症状是腕关节、手指关节、肘关节、膝关节、踝关节疼痛。女性首次出现痛风急性发作,多通过休息等其他方式自行缓解,而较少使用药物缓解,合并痛风结节的人很少。

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👉如何预防👈


原发性高尿酸血症常常伴有肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病和高血压等,目前认为高尿酸血症与胰岛素抵抗有一定关系。

1、减少高嘌呤食物的摄入量:痛风与嘌呤代谢紊乱有关,肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏、火锅、老火汤等都是高嘌呤食品,过量摄入这些食物容易导致嘌呤代谢紊乱和尿酸增多,易诱发痛风。

2、增加新鲜蔬菜和水果的摄入量:新鲜蔬菜和水果属于低嘌呤食品。蔬菜含有大量纤维素,可促进肠胃蠕动;新鲜蔬菜和水果含有较多维生素C,后者能促进尿酸的排泄。

3、减少含糖饮料的摄入量

4、摄入充足水分:高尿酸和痛风患者应该多喝水,促进尿液中的尿酸排泄,降低血液中尿酸的浓度。

5、控制体重:腹型肥胖是高尿酸血症的独立危险因素。

6、限制饮酒:酒精会影响尿酸的排泄,导致血尿酸增加,加剧痛风,尤其是啤酒和白酒。"啤酒+海鲜"饮食之后的痛风发作随处可见。

7、温和适量运动,避免剧烈运动,在剧烈运动前补充足够水分。

8、避免受凉

女性45岁之后,如果出现多处关节疼痛,特别是在饮酒、剧烈运动、受凉后,在排除风湿病和其它疾病后,应注意痛风的发生。出现关节疼痛,不要硬扛,要及时到医院就诊,以免病情进一步加重。



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兰世亭
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