随着天气转寒，气温骤降，呼吸道传染病进入高发期，而流感作为呼吸道传染病中的常见成员，其具有传染性强、传播速度快的特点，易在人群中传播扩散，大家需特别注意预防。
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流感是流行性感冒的简称，与普通感冒不同，特指由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。根据核蛋白和基质蛋白抗原性的不同，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四个型别。甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。
流感主要表现为发热，体温可达39~40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
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流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，少数患者病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡。
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流感患者和无症状感染者是主要的传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
人群对流感病毒普遍易感，儿童由于免疫系统发育尚不完善，罹患流感的风险更高。65岁以上的老年人、5岁以下尤其是2岁以下的儿童、孕产妇、肥胖者、有基础性疾病的患者等属于重症流感的高危人群，需特别关注。
1
接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。6月龄及以上且无接种禁忌的人均可接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群应及时接种。
2
养成良好的卫生习惯
勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾等遮掩口鼻，避免使用不洁的手触摸眼睛、口鼻。
3
勤通风，少聚集
多开窗通风，保持室内空气流通，可以减少病毒的传播机会。在流感流行季节，尽量减少前往人群聚集、通风不良的场所，如确需前往，建议佩戴口罩。尽量避免近距离接触流感样症状患者。
4
保持健康的生活方式
规律作息，适当锻炼，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。
自觉居家隔离，不带病上班、上课，尽量避免到人群聚集的场所，外出就诊时要佩戴口罩；减少与人近距离接触；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮掩口鼻；经常用肥皂洗手；对被流感病毒污染的物品及时消毒。
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来源：遂宁市疾病预防控制中心
