尊敬的家长朋友：
根据《中共昭通市委办公室昭通市人民政府办公室关于印发昭通市2025年元旦春节期间有关工作安排方案等3个方案的通知》（昭办通〔2024〕81 号）、12月20全省校园医院安全防范工作视频调度会、市委政府领导有关指示精神及要求，为了过一个安全而愉快地寒假、春节，请各位家长务必带领孩子认真学习“昭通市2025年中小学寒假安全健康教育手册”，不漏一点对孩子展开安全教育及日常的监管，安全教育详见附件1。
我校放假时间及收假时间安排如下：
1.2025年1月9日上午8:30举行散学典礼，下午学生寒假开始。
2.2025年2月23日上午8:30-11:30，四五六年级学生报到；下午2:3 0-5:30 一二三年级学生报到。
3.2025年2月24日举行入学仪式后按课表正常上课。
昭通市实验小学
2025年1月3日
附件1
2025年中小学寒假安全健康教育手册
一、做好健康管理
1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，垃圾分类投放。做好孩子的健康监测，如出现不适症状时应及时就医。
2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。
3.确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
二、严防火灾
5.全面开展“三清三关”：清厨房、清阳台、清走到，关火、关电、关气。清理检查燃气、电气线路，确保安全过冬。
6.不使用劣质、“三无”电器产品、不超负荷用电。外出，临睡前应关闭电源开关及煤气、液化气总阀门。使用电暖器、暖风机等取暖设备要与沙发、窗帘等可燃物保持一定安全安全距离。
7.教育孩子不玩打火机和火柴，不使用明火，不将火种扔在废纸篓或可燃物上，不乱动家中燃气灶和家用电器、接线板等电源设备。严禁未成年人单独燃放烟花爆竹，一定要在有监护人陪同下才可燃放。
8.进入大型购物商场、娱乐场所或入住酒店时，严禁携带易燃易爆物品，留意“安全出口、“疏散通道”的位置，以便 紧急情况下及时逃生。
9.不要携带火种和易燃易爆危险物品进入景区、林区，不随意生火野炊。同时要教育孩子不要随意靠近户外电器设备、警示标志。
三、严防煤气中毒
10.家中使用煤气的一定要定期检测，使用正规气瓶和燃气灶具，在使用时要在空气流动的场所；在发现有煤气泄露时要及时通风排气，在有煤气泄露的情况下严禁使用明火或开关电器。
11.使用明火、煤或燃气取暖，一定要留有通风口，严防煤气中毒或窒息。
四、确保出行安全
12.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。
13.教育提醒孩子严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区。
14.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
五、平安快乐度假
15.针对初高中即将毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。
16.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。
17.教育引导孩子不购买、不携带、激光笔、低俗手办等存在安全风险或易引起暴力等不良行为倾向的玩具产品和学生用品。
18.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等活动，不沉迷手机、网络，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，自觉抵制色情、暴力游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。
19.防性侵“十不要、一要”：陌生人员不搭讪；陌生车辆不搭乘；私密空间不独处；淫秽信息不浏览；遵规守纪不早恋；小恩小惠不能要；不良青年不接触；隐私部位不许碰；娱乐场所不进入；陌生网友不见面；如果你感觉已经、正在或即将遭受侵害，要勇敢的向家人、老师求助或直接拨打110报警!
20.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。不得将银行卡和手机卡转借、出售不明人员。
21.根据国家关于未成年人纹身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生纹身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人纹身。请以实际行动予以支持，教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识纹身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝纹身。
22.倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。如为孩子选择冬令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。
