每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：10月8日-10月12日
快
乐
●
食
光
星期二
早
餐
茄子肉丁打卤面
五香鸡蛋
水
果
网纹蜜瓜、香蕉
午
排骨炖山药
黄瓜木耳炒鸡蛋
葡萄干米饭
小米粥
加
点
牛奶、南瓜毛毛虫
星期三
双色小花卷
香葱虾皮炒鸡蛋
玉米面粥
美八苹果、橘子
番茄龙利鱼
木须肉
红枣开花馒头
燕麦杂粮粥
牛奶、豆沙包
星期四
香甜南瓜馒头
肉沫海带丝
银耳雪梨百合粥
香瓜、红心柚
冬瓜汆牛肉丸
肉炒三丝
玉米紫米饭
金针菇豆腐鲜汤
牛奶、香酥小肉饼
新鲜健康
营养美味
星期五
椒盐芝麻千层饼
卷心菜炒鸡蛋
红豆薏米粥
秋月梨、小红果
五彩虾仁
双花炒肉
麦片米饭
西红柿鸡蛋疙瘩汤
牛奶、西葫芦鸡蛋饼
星期六
芝麻酱卷
蔬菜鸡蛋羹
南瓜粥
橙子、火龙果
黄焖鸡盖饭
紫菜虾皮蛋花汤
牛奶
玉米蔬菜猪肉烧麦
来源：山东省妇女儿童活动中心幼儿园
食谱：台艳梅
编辑：张 习
校对：张小娣
审核：邵明侠
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