![]()
上周，消失了 900 多天的李子柒，终于复出了！新视频大家都刷完了没![]()
![]()
看到新作品中的玫瑰干，大家还记得之前制作玫瑰美食的视频吗？现在想想都觉得好诱人~一朵朵玫瑰制成可日常冲水或做吃食的红糖玫瑰酱，看得人口水从嘴角流下来，隔着屏幕都能感受到香甜！![]()
还有熬制的玫瑰糖浆，谁能不爱！
![]()
![]()
尤其到了秋冬，天气渐冷，特别想来上这么一杯又暖又香的热饮，舒坦、暖和！但要是自己一点点地准备食材、制作、熬煮，对咱妈妈们来说还是有点费劲的![]()
更别想随时喝上了。
![]()
不过，现在市面上很多品牌都推出了快手热饮，从咱最常见的花茶、奶茶、果茶、谷物粥，以及不同技术的闷泡茶、冻干茶…… 种类越来越多，价格也参差不齐。这些热饮，相比于自己熬煮，确实是方便了，但是好喝吗？配料干净吗？营养含量怎么样？「当妈后什么值得买」，咱们的专栏迅速“上新”咯。今天就来带大家瞅瞅，市面上比较热门的秋冬热饮，挑选了 6 个不同种类的热门品牌和口味做测评。![]()
我们也邀请了公司里不同喜好的妈妈们参与试喝，大家可以看看自己是哪一类👇![]()
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
🍑参考价 33.9 元/包 15 袋
第一个带大家尝尝的选手，是市面上最常见的免煮茶包。不用准备养生壶，把茶包往热水杯里一扔，等待几分钟，就能喝上香香暖暖的热饮了。我们挑选下来，茶包界很火的「喜善花房」，在董宇辉、李佳琦、戚薇的直播间也常卖过，种类上相较其他茶包品牌更加齐全。![]()
它的配料整体还是比较干净健康的，没有添加冰糖，都是些天然食物。⭐赤小豆薏米茯苓茶：赤小豆、大枣、橘皮、薏苡仁……
拆开后，是“四角茶包”型的独立包装，比起散茶，确实更加方便快捷，不会喝得满嘴茶料。
它喝起来是食物原本淡淡的甜味，没有香精、糖精的口感，丝滑入喉，比白开水更加适口，很适合不爱喝水的姐妹拿来做喝水搭档。不过，偏爱甜食的姐妹可能会觉得，小吊梨汤入口微酸，不够甜，毕竟是即食，比起真材实料煮出来的还是有很大区别的。![]()
糕妈糕爸也参与测评了：“入口回甘，喝下去喉咙润润的，还是蛮舒服的。”
![]()
🍑参考价 99.9 元/3 盒 21 包
银耳是秋冬很热门的炖煮食材，既能拿来做暖暖的糖水，又可以搭配成早餐粥作主食。但缺点就是，泡发、配料、炖煮，少说也要半小时，做起来有些太麻烦……现在市面上推出了很方便的即食银耳，不用泡发、焖煮，想吃的时候加入开水焖上 5 分钟就可以。我们挑选了一家市面上的热门款——官耳-口袋银耳，给大家试吃看看。
这款是小伙伴们尝试下来推荐指数最高的，非常适合喜欢银耳又没有时间炖的姐妹。![]()
别看它倒出来平平无奇，营养搭配还挺让人惊喜的：燕窝、百合、山药、白小米、杏仁、银耳、坚果碎……很丰富了。
每一样泡出来都香噗噗的，软糯细腻，能吃出银耳的胶黏感和坚果香，微微甜。（一定要用沸水闷泡！）
@张张 试吃后，觉得这款饱腹感很强，“我吃完这个饮料也喝不下，感觉很适合轻断食、减肥时吃。”![]()
这一款就比较适合当快手早餐、下午解馋加餐，或是户外饱腹粥。![]()
🍑参考价 29.9 元/盒 4 杯
有没有姐妹秋冬很想随时就喝到酸酸甜甜、又热乎乎的果茶？我们在搜罗热饮时，被一款较新奇的茶饮方式——冻干果茶吸引到了。冻干果茶，是一种方便、即溶于水的茶饮品，通过特殊的冻干锁鲜技术，让冲泡出来的口感更贴近新鲜水果茶。我们最终挑选了李佳琦等大主播也卖过的品牌 「每鲜说」。![]()
每鲜说的冻干鲜果茶，拆开后是一个个独立包装的冻干茶块，很方便携带，也不用担心受潮变味。
就拿洛神红玫瑰口味举个例子，它的配料里添加了银耳、整朵红玫瑰、红心火龙果。![]()
这种冻干泡出来很好看，有一大朵玫瑰飘在杯中，@ yugie 很喜欢，“喝水变得很美妙了。”而且甜度也刚刚好，是酸酸甜甜的热果茶味，银耳的口感和玫瑰花香融合得恰到好处，很值得试一试。![]()
其实它每一杯 60 大卡不到，还是蛮适合做果茶的即食平替的。（洛神红玫瑰约 39 大卡）就是算下来，官网一颗冻干大约 7 块多，还是有点小贵。![]()
![]()
🍑参考价 61.55 元/盒 15 袋
第四款给大家挖到的是「哈纳斯乳业」的新疆奶茶粉👇，没有添加蔗糖、植脂末，比常规奶茶粉的甜度低、热量更低。![]()
这款奶茶粉，粉质很细腻，用温开水就能轻松泡开，醇正浓郁的奶香味真的很上头，但大家的分歧也比较明显——它的口感是带有新疆特色的微微咸口，咸香咸香的，打破了大家对奶茶的传统印象。被种草到的小伙伴，就觉得醇香浓郁，又没有太多甜味，一点不输奶茶店；喝不习惯的，就像接受不了榴莲的人一样，总感觉咸味配上牛奶有点怪怪的。![]()
它的配料表很放心，只有生牛乳和茯砖茶，其他没有了！一杯的热量大概只有五分之一的常规奶茶热量。（算了一下，一袋 20g 约 95 大卡）而且，它富含钙元素，美美喝奶茶的同时，还能补点钙。
左：哈纳斯奶茶粉；右：其他品牌奶茶粉
想试试新疆奶茶或能接受微咸口的姐妹，可以拿这款来当奶茶的健康平替。![]()
🍑参考价 42.75 元/盒 7 条
视频里，何老师品尝黄磊制作的辣味米稀后，难得地出现了表情失控的画面，被网友戏称“捧杀计划的开端”。咱接下来带大家一起瞅瞅的就是，《向往的生活》同款的江中猴姑小米红枣米糊。（不过咱是最初的味道，没有额外做 DIY ）![]()
它是很绵密软糯的米糊，有着红枣的自然甜味和淡淡的药材香，倒没有预料的难吃（同事反馈，原味米糊很难吃）。![]()
小米、山药、茯苓、莲子、人参……很适合老年人、喜欢喝小米糊的姐妹。（14 岁以下的儿童不建议食用）![]()
除了黄磊加辣味的黑暗 DIY，觉得太寡淡的姐妹可以加一些蜂蜜、水果、牛奶，自己调节下口味。![]()
最后一款冲泡热饮，想来试一试早餐牛奶，牛奶粉、豆浆粉、豆奶粉在冬天的作用真的太香了。不用打豆浆、热牛奶，在被窝里多躺几分钟，也能给自己和娃准备好热饮。我们特意找到一款婴童食品品牌的早餐热饮——不二宝贝早餐营养奶，来看看到底怎么样。![]()
配料表上，它是 48% 奶粉搭配 31% 豆浆粉的组合，闻起来更多是豆子香味，喝起来奶味偏淡，但没有豆腥味，不爱喝牛奶的娃和姐妹更容易接受。其他配料也很用心，营养很全面，解决了咱费劲给娃搭配营养的难题。没有添加防腐剂、香精、植脂末，无论是大人还是孩子，都可以放心享用。![]()
咱试喝时，还发现它很好冲泡，不会结块，更加节省姐妹们准备早餐的时间。
如果喝腻了牛奶和豆浆，就可以试试这一款，早餐暖心暖胃，还能补充营养。![]()
最后，给姐妹们总结一下今天这 6 款热饮，大家可以按需选择：👉 不爱吃甜、或者想帮助自己日常多补水的，可以尝试无糖免煮茶包；
👉 如果喜欢酸酸甜甜的热果茶，能接受加糖的，可以选择冻干鲜果茶；
👉既想健康、减糖又喜欢喝奶茶的，可以试试新疆奶茶粉；👉想拿来做快手早餐或下午加餐的，可以备上口袋银耳；👉给老人送礼的，爱喝小米糊、口味清淡的，可以选择猴姑米糊；👉想给娃丰富早餐的，增加营养吸收的，可以安排上早餐营养奶。
大家还有什么爱喝的冲泡热饮？留言区快来分享吧～
![]()
