今天我们探讨一下五毒四心之贪。据《大智度论》卷三十所述，有利益我者生贪欲，违逆我者生嗔恚。此结使不从智生，从狂惑生，故称为痴。此三者为一切烦恼之根本。
在轮回的框架中，我们的物种属性被赋予了一定的特质，其中某些特质能带来快乐。请注意，这种快乐是轮回所定义的，是在颠倒梦想中产生的。当我们渴望更多地拥有这种快乐，贪念便随之而生。简而言之，贪念的根源，在于我们追求轮回所定义的虚假快乐。
贪婪的表现形式多种多样，有人贪食，有人贪玩，有人贪财，有人好色。这些欲望，有些是肉体上的，有些是精神上的，各不相同。例如，人类和部分动物在交配时能体验到快感，而其他物种则仅仅为了繁衍后代。这种差异，源于我们对某种快感的追求，这种快感是被轮回所定义的。
今天我们重点来说说沉迷于刷短视频，却不知这不仅会使人变愚蠢,还将使人生命缩短。人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质,当人被外界刺激地愉悦时,多巴胺会大量爆发出来,从而让我们产生快感。多巴胺会大量爆发出来,从而让我们产生快感。当我们一条又一条地刷短视频时,这种新鲜和刺激的内容就会让大脑产生快感。这也是现代人寻找快感的一种方式。
关键问题是,人是会对快感脱敏的,也就是说,人产生快感的预值是会不断升高的一个人要想 一直获得快感，就得不断加强，刺激的程度，你需要被更持续，更强烈的刺激，才能持续获得快感 比如有的人抽烟 从刚开始是两天一包 到一天一包，再到后来 要一天两包最后甚至要两根烟一起抽才有感觉,鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。
所以,当我们刷短视频时,大脑也需要得到频率更快、更刺激的内容容才能让大脑持续愉悦 因此，刷短视频的时间越长，你手指就会滑得越快，直到你的大脑，内存变满为止，此时内容已经无法输入进你的大脑，这时你不仅没有了快感，而且会对外界的一切都打不起精神，对人生也失去了兴趣人就会消沉沮丧,一切都是索然无味。
如果一个人的欲望可以被无限满足，他离灭亡就不远了，人性有一种基本特征，就是会对感到爽的东西产生依赖。
比如一个拥抱 一句赞扬的话一个幻想都会引起多巴胺会大量爆发出来。对于爽, 浅层次的体验有笑话 美食 挑逗 赞美 看热闹 甚至惊恐 不少女孩喜欢看恐怖片。
中等层次的体验 有抽烟 游戏 整容 深层次体验 有性爱 鸦片 豪赌 毒品就是俗称片、好赌、毒品 就是俗称的黄赌毒 对比这三者 如果说性爱最多能让多巴胺含量提升100% 可凯因让多巴胺上升了350% 冰毒带来的是接近1200% 所以毒品的引是很难戒掉的。
然而,上帝作为整个宇宙的设计师, 他最精巧的一个设计莫过于给人类设计了一个这样的枷锁, 凡是能让你爽的东西,即产生了贪念。它一定也能让你痛苦。
最可怕的是,这种爽的感觉竟然可以被算法设计出来。算法推荐是一套非常高明的推荐机制,它不停地收集我们的数据,站在高维解读你,透视你,审视你,知道你喜欢什么,想要什么,然后无限满足我们的喜欢。你越喜欢什么,就反复给你推送什么,挖掘你内心深处的癖好,让你无限沉溺。如今,我们刷到的绝大多数爆款视频,都是大量专业团队不断地钻研观众的喜好, 为我们量身定做出各种反转剧、雷人剧、甜宠剧等各种短小的故事。
但因为我们追求快乐，所以我们愿意付出代价。无论是金钱、时间还是体力，我们都愿意投入，只为获得那一刻的快乐。
既然凡是让你感到爽的东西一定会让你痛苦,那么凡是让你感到痛苦的东西,最终也一定也会让你功成名就。真正看透这个世界的人都是自讨苦吃,越是能让你在当下感到痛苦的事,越能让你获得长足进步。
比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽、修行等等。比如良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子等等，但这些需要一个人有强大的上进心，克制力，自律。
人生先苦就后甜，先甜就后苦，这也是世界的平衡法则。你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，你听真话的时候很不舒服，但是恰恰是这些让你感到痛苦的东西，才让你超凡脱俗。
有一种快速修行的方式 叫苦行僧。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事,如长期断食甚至断水,躺在布满钉子的床上,行走在火热的木炭上,忍哭热言喊等事情,来锻炼忍耐力和离狱。来锻炼忍耐力和离愈。痛苦是一个人觉悟的最快方式,
只有用痛苦不断触及一个人的灵魂, 他才能更快顿悟。不要被自己所追求的东西迷惑，不要让它们成为加重轮回束缚的枷锁。
学会感受生命的本身
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