杨银禄，是江青的第二任秘书，也是她的四任秘书里面任职时间最长的一个，在她身边任职了六年，从1967年10月到1973年，这段时期，他和江青几乎是朝夕相处，对这个时期的江青，他的了解是别人所不能及的。
因此，这篇文章，我们就从杨银禄的角度，去看看这个大人物普通一天的生活是什么样子的。
正文
住在钓鱼台的江青，因为神经衰弱的原因，她晚上的睡眠质量很差，几乎睡不着，于是就养成了晚上熬夜工作的习惯。用杨银禄的话来说，她和一般人的生活习惯完全颠倒了过来。
一般情况下，她每天都睡到下午一点左右才起床，醒来之后也不立即起床，而是懒懒的打上几个哈欠，随后就坐在床上，伸展双臂做着几个扩胸运动。一套流程下来，残留的瞌睡也被驱散得差不多了，她一天的生活也就此开始。
在做起床准备之前，她醒来的第一件事就是按响床边的电铃，在她住的地方，只要是她经常去的屋子里，都安装有电铃，这电铃的作用就是呼叫工作人员的。
她按响两声电铃，是表示呼叫护士，护士听到铃声之后，就知道领导起床了，就用托盘托着漱口水和麦片粥，来到她的卧室，放在她的床头柜上。随后，护士就去拉开卧室的窗帘，让午后的阳光透进来一些，那窗帘的材质挺好，是加厚的绒布。
做完扩胸运动后，江青就穿着睡衣半躺在床上，在护士的帮助下漱口，吃着麦片粥。吃完之后，护士会帮她换上另外一套新睡衣，搀扶着她去卫生间洗脸刷牙。在这之后，护士再次给她换上衣服、鞋袜，随后，江青就去到自己的办公室，开始一天的工作。
她每天的工作，首先是从批阅文件、查看资料开始，这是她每天的必修课。她的独立办公室十分的宽敞，一进去就能感受到扑面而来的权力和地位，让人不自觉的会仰视她。办公的时候，她也会习惯的吃一些当季的水果，因此，她的办公桌上每天都会放着新鲜的果盘。
江青的办公时间也不固定，有时候是一个多小时，有时候只是拿起文件和资料随便翻阅，也就几分钟的时间就结束了。在她查看这些文件和资料的时候，脸上的表情都是深不可测，不管那些文件是否重要，也不管是否决定了别人的命运。
从她的表情很难看出内心的真实想法，深不可测的样子让人难以琢磨。
停下手头的工作后，她就会按响手边的电铃，打三声响，这是在召唤警卫员过来。警卫知道，这是领导要出门散步了。
她出门散心，有时候就在周围随便走走，兴致来了，就会骑马，或者是学着开会汽车。杨银禄见过江青骑马，她骑马的技术很不错，马背上的她看起来很是英姿飒爽。散完心后，她通常会去17号楼，这17号楼是娱乐消遣的地方，江青在里面一般是打牌、打乒乓球，或者就是看电影。
她在17号楼里，通常会消磨两个多小时，通常到她的午饭点就离开了。
江青的午饭时间和常人不一样，是在下午的四点左右，吃完饭后，护士会给她开一些镇静药。随后，由护士搀扶着上楼去卧室，再睡上一个回笼觉，一直到傍晚六点左右起床。
六点起来后，如果有会议她就去参加会议，要是没有会议，她就踱步去办公室翻阅文件，一般是半个小时到一个小时。随后就是出门散步、骑马、开车，然后去17号楼，打牌、看电影，重复着之前的流程，到晚上八点左右回到住处吃晚饭。
江青很是喜欢看电影，下午六点或是吃过晚饭后的八点之后，这段时间，她会叫上陈伯达、张春桥、王洪文这些人一起，去17号楼的大礼堂观看电影。如果是观看一些外国的原声电影，她还会特意叫上一个翻译，一些出名的导演、编剧、演员一起。
在17号楼那偌大的大礼堂里，有时候是他们七八个人看电影，有时候就只有江青一个人。
在杨银禄的印象中，江青对电影表现得有些痴迷，对于一些痴迷的电影，她会反复观看。譬如英国的那部《红菱艳》，她就特别喜欢，百看不厌。这是一部上映于1948年的片子，讲述的是一个爱舞如命的芭蕾舞女演员，在事业和爱情之间痛苦徘徊、抉择的故事。
江青对电影的痴迷，可以说是一天不看，心里就感觉像是缺少了什么，这或许早已成了她生活中的一部分了。哪怕她出门去参加会议，不管开会到多晚，也不管回到住地有多晚，她也必定要去17号楼看上一部电影。
用杨银禄的话来说，或许只有在大礼堂那宽大的银幕之前，她才觉得心安，才会重回当年自己当演员的那段时光。或许，在她心里，对于“演员”这个职业还是心之神往的，虽然这在她那里是个高压线，旁人不能提也不敢提及的高压线。
倘若晚上还有公务处理，睡觉之前，她会在办公室处理公务；如果没有公务，回到住所后就着手准备睡觉了。不过，不管是否有没有公务要处理，只要到了四点，她都会停下手头上的事情去睡觉。
在回到住所之前，她会吃一次安眠药，回到住所之后，洗澡、漱口，换睡衣，随后再次吃第二次安眠药。凌晨四点就寝的时候，她还会第三次吃药。除此之外，护士还会在她的床头柜上放上一份备用的药，以便于她中途醒来睡不着好吃。
这就是江青的一天生活安排。
