重
阳
今天（农历九月初九）
是重阳节
又称为“重九节”
“九九重阳”寓意吉祥
又有敬老、尊老的美意
重阳节，我们不仅要关注老年人的身体健康，还要关注他们的口腔健康。据调查显示，我国老年人群的口腔健康状况不容乐观，其中牙周病、缺牙等发病率逐年上升，这些疾病不及时治疗不仅危害口腔健康，而且还会加剧全身慢性疾病的发生发展，影响生活质量。
许多老年人对口腔健康的认知存在误区，口腔科医生带您了解，老年人应该如何进行口腔维护。
误区一
牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。
俗话说的“老掉牙”并不是牙齿的必然规律，大多数老年人的牙齿松动脱落是因为牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起，只要能预防和治疗，即便高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。
误区二
只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。
许多高龄老人，尤其是农村老人，认为刷牙会让牙变稀脆，漱口就够了。其实，漱口不能替代刷牙，刷牙能机械刷洗并借助牙膏去污杀菌，防菌斑和牙石，老年人更应养成刷牙习惯。
误区三
掉一两颗牙不必补，等全掉了换全口假牙省事。
有人认为年老缺牙正常，不愿镶假牙。这会出现咀嚼能力下降、影响消化、加速邻牙脱落、影响语言和容貌等问题。及时补牙或镶假牙可恢复功能，稳定邻牙。
如何保持口腔健康
01
定期检查
老年人需要定期进行口腔检查，以便及时发现口腔问题并进行处理。口腔检查包括牙齿、牙龈和口腔黏膜的检查，以及唾液分泌功能的评估。
定期涂氟
02
03
养成好习惯
老年人应该养成良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、漱口水等。这样能够有效清除口腔内的细菌和食物残渣，预防龋齿和牙周病。
均衡饮食
04
适量摄入富含钙、磷等矿物质的食物，以维护牙齿和骨骼的健康。此外，还应该多食用蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进口腔自洁功能。
✎ 文丨向阳院区口腔科 杨贺
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审核丨王国梅
编排丨冯劲松
