人生路上，欣喜相逢。
最近，我在小红书上学到一个新词，叫“配得感”。了解到这一概念源自于心理学，根源于自我价值的评价，是一种你从心底深处相信自己拥有美好的事物，并且相信自己配得上好的生活。
在美剧《破产姐妹》中，对“配得感”三个字也所解释，里面说：“所谓的“配得感”，就是坚信自己能得到，或配得上某些东西，当你不断通过努力，得到自己想要的东西，就会越来越有底气，去追求更好的。”
“配得感”这一概念，倒让我觉得与吸引力法则大致相同。我坚信自己能够得到，我相信自己可以做好。
其实，以前我也是一个“配得感”很低的人，甚至可以说，有过很多“不配得感”的时候。总是不相信自己能做好一件事，也不相信自己能拥有某一件东西。面对别人的夸赞，会特别小心翼翼，觉得自己还不够好，害怕让他人失望。就算自己做出了一点成绩，也不敢承认是自己的能力，会认为只是这次运气好而已。
就拿我做小红书来说，一开始做小红书时，我怎么也不相信自己可以做到13W+的粉。我做出了第一篇爆款笔记时，也觉得自己只是运气好，刚好做了爆款选题。
但当我一点点坚持做下去，有了一篇又一篇的爆款笔记，一步步积累到13W+的粉丝后，我终于相信自己是真的可以做到！
还有去年有一段时间，我一度怀疑自己做不好自由职业，我多次有想过回到职场。后来，我问自己，是真的想回去？还是在逃避？
清楚自己的选择后，我选择了再坚持下去看一看。在这之前，我一直都在不断地调整自己的心态，告诉自己，你可以，你能做好！
现在，我看到了自己的改变，也相信自己能够做好这件事。这就是一个从“低配得感”向“高配得感”转变的过程。
生活，需要经历。只有拥有强者思维的人，才能拥有高配得感，才敢于向宇宙下订单。
如何拥有高配得感？分享三点我自己的感受：
🌟01
真正地接纳自我
有没有发现，身边看起来运气好的人，他们都是配得感很高的人。在他们身上，似乎总是洋溢着自信。这是因为，他们从心底坚信自己能够配得上所有美好。
我刚进入职场时，是一名配得感很低的小白。明明有自己的小野心，却总是在工作中唯唯诺诺，不敢过多地表达自己的想法。总觉得自己能力好像还不行，有好的机会也不敢争取，因为怕做不好，怕失败。
但是你会发现，处于同一条水平线的其他同事却并非如此。他们敢于表达，敢于争取，敢于试错。所以，他们才有了升职加薪的机会。
接纳自己，是我们拥有高配得感的第一步。我们要做到无条件地、真正地接纳自己。不仅是在语言上接纳自己，心理上更要接纳自己。
接纳自己的不足，接纳自己的野心。要知道，我们身上的优点与缺点，是共同存在的。任何时候，都要坚定地站在自己这一边，告诉自己我可以，我能做到，和自己成为盟友，给自己加油打气！
“全世界都可以放弃你，但你永远都不要放弃自己，要懂得欣赏自己身上的闪光点。”
所以，告诉自己，我爱自己，爱任何时候、任何一面的自己！
🌟02
敢于破局，向上探索
人只有向上链接，才能接触到更多的可能。而从“低配得感”到“高配得感”，就是一个向上探索的过程。
刚来上海时，我只知道工作，压根不知道要做什么副业。后来，当我开始写作，尝试做小红书，才慢慢意识到，人必须要拥有一项属于自己的技能，才能为自己赋能，才能有逃离职场的勇气。
尤其是现在，在大环境并不那么好的情况下，向上探索显得更为重要。
与其在不确定里困惑，不如先迈出第一步，用行动打败焦虑与迷茫。去学习、去阅读、去坚持自己的热爱，去尝试更多的可能。
任何时候，都不要丢弃学习的能力。敢于破局，坚持深耕，发挥可持续，是一个人最大的能力！
🌟03
向内寻求，专注自身
“向内寻求，专注自身”。我在文章里提到过很多，这的确也是自己最为深刻的一大感触。
我经历过非常内耗的阶段，与自我做了很久的挣扎，才逐渐摆脱外界的干扰，拥有稳定的内核。
“高配得感”的人，不会把目光放在外部环境上，也不在意他人的评价与质疑，反而专注于修炼自己的内核，精神世界丰富而稳定。
读到过这样一段话：“当你越来越专注自身的时候，不断的精进，你就会变得越来越清醒，在长达一两年的时间内，你会攀援到一个新台阶，会和很多人告别，会刹那间想通很多事情。”
想想，的确如此。
只有专注于自身，内核强大，才能更加从容且轻盈！
🌟04
从现在开始，培养自己的配得感，成为高配得感的女生！
想要什么，就先问问自己，应该怎么实现，如何拥有？只有这样，才是走在正确的方向上。
因为，这是一种在潜意识里已经不再自我否定与质疑，是开始注重自我感受，也是准备自我投资！
亲爱的女孩们，你值得世间所有的美好，所有美好都会朝着你纷至沓来。
最后，祝你昂扬，祝你铮铮，祝你挣脱枷锁击碎天花板，祝你扎根大地挺直脊梁！
洪大甜（原笔名：笙箫），写作者，已出版《谢谢努力的自己》。写温暖走心的文字。人生路上，欣喜相逢。
